$ p) H# u1 [8 N- A) c9 k" K$ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：
3 m7 u9 P* c+ y8 [1 ]9 @, I1 {$ W7 b4 W/ W; H
雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
+ E5 g( g: o! E3 ^: B& E4 o) A公仔箱論壇$ q0 w9 [& H1 O' ^) Y: g
醃料： ( v) u( i9 D8 ?' l
, J+ N; [4 L x1 z5.39.217.77:8898 新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙
- H. J, C/ X- h w
% a, Z" c) D- d0 d. K! H5.39.217.77:8898醬汁： ; H# S% _: Z2 B6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! i+ V/ J- Z: {1 e
沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^; O2 y+ A& p# v: ?' _2 {: c2 a7 i
7 t& j, Y) u4 A+ X公仔箱論壇做法：
( ]8 J# I0 D6 f+ c2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% k; i1 K& [) D
1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" | v! S1 ~" i7 v, {' v1 A' j
2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。
4 b4 \8 X1 `8 h, W/ L6 E5.39.217.77:88983.起司片切成條狀備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d% N6 [/ h, p7 r
4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
| 
