[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 5.39.217.77:88985 t3 b9 J& f& J% A

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　　星期一： 5.39.217.77:8898- Y( v! }# \. R$ T% ]
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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~, S' V5 v/ E# B7 ^2 H8 V

: F* _, J0 H$ g6 O* G6 z  V　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 5.39.217.77:8898! Z! i! Y; c7 O8 ]6 m
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　　星期二： tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 {! L( B  v* |6 v' L

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　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
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+ h# @' L5 g# g+ {公仔箱論壇　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　星期三：
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　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

( |5 X/ t& L; V( qtvb now,tvbnow,bttvb　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k; B& D. t- M* `- j7 o
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　　星期四： , ^0 z0 N) h# \) k8 f

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　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。公仔箱論壇: [- h/ o! X9 X! Q
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. J4 k3 D8 }* O5 i* A# ^公仔箱論壇　　星期五： 5.39.217.77:88989 P, g+ W1 d- @  X* w7 O7 W) \) s* L

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& N" R% @; Z! a% N　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 . F  z! I0 J/ E% d; v, w4 ]  s+ c
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　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。 ! v  I7 z. g- A

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　　星期六： - a  n  n4 W# l8 q- v
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4 `( f& u2 B& b' D/ V* r& O1 r/ x　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! f. s/ F; \4 Z8 ?! S  B- ~. P
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　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。公仔箱論壇5 S1 s# j! ^/ S1 H- N1 c
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　　星期日：
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1 d+ {0 L# M5 U& Y) r公仔箱論壇　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 - @3 b& A* w+ v9 B1 O

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　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。公仔箱論壇2 t( g" a* ~2 I8 g8 t

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　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。3 @9 E: Y+ Z. K: T4 e' N. t. l