入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
: K$ M1 Y( R% g7 q% z4 |擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
4 _4 N% ]+ v% M4 e7 ~tvb now,tvbnow,bttvb本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
2 ?/ W% y: P$ D1.天冷 要防心肌梗塞
) u; @$ Z0 j6 i0 f7 i& i' u公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。: S! S0 ]7 o- a: `/ y2 x' K
為什麼：7 j4 [5 w$ [, N
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
! @7 a5 j/ o( B. o* H9 B公仔箱論壇小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb4 A' {' r) s5 N# Z' q* I% c& d! J
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
, l% ]9 s" u: J! g% @9 s. h1 ^) W●飲食要少鹽、少糖、少油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 p# M+ t0 D4 X$ L
2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb# R6 i7 N7 z6 U8 A1 v' [
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
+ v4 p/ P8 i# A. b) {9 q2 s8 L0 N, ]怎麼辦：
8 |% f5 ]/ f& q0 r; ^$ g5 _) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
# Q) ~ q" ^3 W* Y小提醒：公仔箱論壇$ Q( X& @: v* ?( T% o6 D5 O
●記得除濕。
( Z2 U& \8 I D/ U) o●症狀來時可熱敷。
" y; \7 l# J4 z0 L3.怕冷 小心一氧化碳中毒
8 K/ R) a/ r" \7 O2 i怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
1 @ x$ M( @/ k5.39.217.77:8898為什麼：5.39.217.77:88987 Y6 }3 r$ a) f4 }$ }
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
# m0 P( k* b1 n5.39.217.77:8898小提醒：
* b8 P: K- c# \2 S6 A" itvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。
& z3 ^; z# z& R: P●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" e% {, j7 D; o* e8 V. T' a e
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
% h- g6 k7 r: _tvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 N: `/ G7 a1 @$ Z/ \
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。5.39.217.77:8898- |8 L! r2 {7 X9 K* B0 w
為什麼：
$ K. g0 ~% [3 {tvb now,tvbnow,bttvb國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
( ~9 o2 J. D- M$ b' g. ]* R$ n, H6 o國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
/ a7 D' T) x' `6 a5 k& g% @' Q: N# Z小提醒：
0 `8 k/ L: i5 ^( z" M●睡覺時棉被不要蓋太多。
3 m8 t! y4 \+ w& Dtvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 a' M `" ~
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇, M9 F: P/ i; U3 S. [& J
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染5.39.217.77:88984 G* ]- q( A% c7 h) W$ Y
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
8 w# \, R- H$ v/ {" ?- W公仔箱論壇為什麼：
7 ^0 V$ k- D7 d1 Q$ [5.39.217.77:8898兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
1 |: r k& N, c( Z& _+ P* t* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：5.39.217.77:8898% l- ?( {5 X9 F5 } e0 c1 S
●避免冰冷食物。
. | _( B; y9 N7 Q2 _5.39.217.77:8898●空氣適度流通。
9 G; ?. [4 Y8 B+ r' mtvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
1 Q) y4 @3 U; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇( P; K( S; z _' l( |) v7 V
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。' Q& K( t( z8 \
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
7 l1 L, @5 i# x% [6 c6 R- Y! R- y為什麼：
4 Q* G. l# u2 h2 H書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
" |+ h/ e* Y$ `, Ltvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
+ R* _9 @/ s3 O- ^( W# d4 c2 ]; N公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。' Z1 c2 W1 Q+ i* k, `+ F/ S
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。公仔箱論壇# }- X' M/ o3 ]
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。4 q: t+ ?6 h$ G/ d5 a( b
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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