人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。
0 l3 x2 q. {) ~肝脏有毒素的四大表现：
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1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
. @( ]# }; q$ ?" r5.39.217.77:8898中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。" f; F# Y' I* D6 W' j0 i G
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2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
: Q4 f1 \- b2 e# U I5 Y' p- P: I7 v公仔箱論壇乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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4 R7 E& I$ j4 b4 m0 `6 G% o5.39.217.77:88983.情绪容易抑郁。tvb now,tvbnow,bttvb1 k& R4 L3 C/ `' m. [& u
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。6 [: h8 x8 w p, w
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。" ^. C+ z2 K+ b" F1 P0 j$ V
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
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怎么排毒更顺畅. @! M2 J! o( e! N% f0 ~. f# M* u
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1.吃青色的食物。
. b& r7 ? k } O2 utvb now,tvbnow,bttvb按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。8 y. V2 {/ e, H8 M& M( j0 A T0 v
! y! E' k* {% N* R5.39.217.77:88982.枸杞提升肝脏的耐受性。5.39.217.77:8898: o% l. }" c" {- i) K s+ ?! I
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。4 f& M3 e3 {, u1 ^% J
. D: S, a! J4 R% z5.39.217.77:88983.按压肝脏排毒要穴。
1 d% B6 t& S1 M: S. C$ X6 R( w5.39.217.77:8898这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。tvb now,tvbnow,bttvb( ?3 ^! N' B0 A: {% D7 z
. Z. ^5 X6 x' A2 Q0 W$ x2 C6 O( e5.39.217.77:88984.眼泪排毒法。公仔箱論壇2 a( m* H. h, e* {* m# c
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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