健康【蒸洋蔥湯】8 d: ^3 f0 Y( w, F2 ]
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; k- l; x% ?* f
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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" n" T7 U! q, p6 t) O: l上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。5.39.217.77:8898" e# J @) S" G
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。; j' q* j [; `3 w5 Z" ~+ i
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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+ n# z) G9 ]$ }7 P/ N, Q7 O* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb" p+ i8 K$ F- k0 H' N: x0 ]+ [0 ?
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, s& `% w+ p" n TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。5.39.217.77:8898" z) y# R p$ J1 Y" x0 {+ r
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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w5 h0 ]1 x& R( ^. ]' J$ M& j久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法5 D- h+ @4 }0 _ b
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 Y/ {. y/ d$ H# s, J' S" k
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↓切片
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8 w, R$ C _( J* o3 I2 R↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水5 B& {) K- E- s) p( Q* Z* m
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V5 Y6 W; `4 [1 X9 P, Ytvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb8 }- e% B! Y; H" n8 t. G
% J& n3 I& t& Y r/ l( Z$ Gtvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。9 G9 H E' J9 y: W7 y4 z0 X, y
/ O" j5 z7 Z& x3 j7 Mtvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb. X! W0 G1 d: p7 U
) V# s6 g0 R( W2 ?8 i# _1 \5 }5.39.217.77:8898(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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2 e$ `+ Z0 u# S5 O( \& ?公仔箱論壇(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇) @- a+ z2 m5 L
0 {1 N8 n, q0 n4 y: d(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- L" j4 D3 ]1 b
4 S$ ]( m% o7 ltvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" ^& P* k2 g3 Z. e
1 g5 f3 Z4 y) _- @9 `; m2 l- w5.39.217.77:8898(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。" s3 }/ ~1 N7 U) O5 }
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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