健康【蒸洋蔥湯】5.39.217.77:88989 S1 _! c# C9 b: ~
* H* G4 l" f- Z itvb now,tvbnow,bttvb最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。tvb now,tvbnow,bttvb% K: |$ U8 U" v5 @2 W1 D( U% e
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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, Z- s7 D7 V) }2 o3 d- t上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w" W) Y5 ~! N/ z" G' `
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。公仔箱論壇- I( Y* K8 j- x! z" d
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb- T! E1 F% Y6 t( M! g
+ E- ?/ R+ R* Y& Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, b2 h8 h3 D/ H& I$ h
, C, o: ]* F; H: i+ t0 m$ f/ s★材料：洋蔥一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 | s: _* ?$ o
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$ d D( n/ P! {* S. J* \0 O公仔箱論壇★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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/ C0 z! B, t( Q K4 o １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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- ]/ ?$ Y9 Y, W u8 J+ g7 [) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法 s; o* [8 E7 }" S
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↓洋蔥一顆去皮
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( v7 c1 O1 L/ k! Q↓切片
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3 S# d R5 r# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水2 _; u6 U9 _; c: _+ C
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味5.39.217.77:8898+ ^1 p3 W& h9 i5 t0 R" y* v
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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$ {, u0 z6 E5 B5 Ttvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。% }* Y: T. Q8 B' k% a
2 i5 ]0 d9 \5 o) ?(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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3 y; e: @+ O8 B2 B1 z& y# }6 @(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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$ P! r: U" V% s& b- i4 v1 I$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。+ o7 ^% T3 g# T% u/ c6 h
- w- x5 L$ F* G% i- B8 Z, ?公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。9 x$ L U c, G& {( O. u7 c
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。公仔箱論壇" Z5 T' F# A# m% o- Z: j: ^: \' B
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。* v0 a4 B! C2 a+ G8 { ~
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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