[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果' H2 o  s  D* E: M2 {/ @, a' k0 r
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;$ f4 O! q. \' E) o: ^) _, K' U* R, I
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。) y8 U% C: u9 y- r
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇, \# _0 s7 v: C1 h# R3 z
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。9 t# f% X3 e/ j/ H3 l0 q
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

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万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 Z/ }1 Z8 M+ u( O
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽+ d9 S( s7 f' @* ~: f" g
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5.39.217.77:8898* A1 d9 C; X! ~% X  v6 ~$ z' o6 b
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　　西瓜
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb- J- E3 e$ p/ |5 a9 r* k6 L7 e$ M
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* ~, e& Y/ C$ v
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。3 g% f, b; H3 l+ k0 ?- Z
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 g$ d6 {1 Q% G0 i. g
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I5 Z: u! b$ X/ R4 n
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb0 p( V3 o. e; g
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛0 H1 W' l5 ]3 E. ]: F; v: q
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇6 e, T$ ?4 _# |, u% y
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇0 I( o' G! t( E3 k

　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb' t5 a, e- j6 L) R' \3 |

不宜多食: @$ }; z3 U+ e( e$ W+ G
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。. o( k* T  ]: {; l
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb% B6 A& F& `  L' v* t1 ~
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb6 V2 V+ l+ H( W& q: D  R$ d
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' b9 \! p0 f; V1 p8 {
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。5.39.217.77:8898. `1 i+ B7 ~' v
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　　山竹

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃  E2 \' w& `4 |/ R
　　性质湿热。' O: y5 f+ J6 ^4 y& l& t& B
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb. n/ K6 Z. c" Z
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。5.39.217.77:88987 n: b8 |' R2 }( t. Q
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 L5 y$ t' [4 G; T
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb; \' L. c5 S. i
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　　榴莲
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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb. ]* q( V9 v4 O% Z% P
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ f! O# A7 @" ?
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.77:8898: L/ H% L  J' ^- h
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb  D# e& n4 Q$ i1 b
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇% f5 g) \& M3 f
　　吃过量可立即吃几个山竹化解1 h! ~6 M3 ^. P* d
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　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& m3 o' f4 j6 N

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惹火尤物5.39.217.77:8898! N' o6 t4 O6 S$ W0 w
　　壮阳公仔箱論壇3 T0 j- f* a! G& k
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇' P( s' G0 ~" x! B$ c4 w7 L# o
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水6 d& b6 T2 n0 I2 H6 q- Y$ R

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。4 _# K9 S. h. q2 O
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇: x$ i1 H9 h% q9 I: `# c/ _& Q
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb; ]9 G! E, _- Z8 w$ @& `& |/ p
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 B7 Q5 o5 E& O' ^8 c, q
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适, s- c9 [  b2 x" b9 v* ]
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经. c3 y, b$ w/ F' u( k; H
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. o3 j# b$ m$ j; v7 e$ M1 A: `
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滋补非人人宜吃" E; N# F& t9 c3 U% P9 _9 {
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇, V' \  d5 s: E/ Q# v' L! \
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。2 k# b/ \. S- P5 U
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; u" \1 y  `2 y1 O
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ N9 V+ D* a5 R; X$ }: n$ w9 r/ |
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　　柿子5.39.217.77:88987 p4 r' w: _  Y9 {

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。+ ?2 W# d& b. M" V( F
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb- C" H% Y* B: b5 [
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。* d( _: [5 m! J$ X  B1 M
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 O  q# K/ i, E) @1 T/ s

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降压通便7 x6 _2 @6 v& o0 t, b6 E
　　味甘性寒/5.39.217.77:88981 F/ L# F$ r8 E0 q, {, Y- h, d
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)公仔箱論壇0 O' s$ f2 D, W, M
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?+ t! L$ j" a4 g" _, T
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇/ G1 Q5 }, v! K8 E, |, ~4 d1 [
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　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u7 S7 _2 A, a  O) E8 {

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除湿止泻
　　味甘性平/% K. O4 o) A0 z
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗3 C9 b9 c/ `. l  S  D

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。/ A9 O' [& K: P( h4 V
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u6 ~! r2 n" H( B/ w3 A; w7 Y
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇* j6 U' K# A" m2 [* j7 O- S
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。: @6 L. U' s% D( h& E: u
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb' Y' j. A) I. v

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌* p5 Q% ~0 c! U2 o* g8 d  w
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣公仔箱論壇* c6 j$ l' U8 d$ e/ W' V. K1 _7 E6 |

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滋补强身公仔箱論壇" |4 ^+ Q$ C; D' v% B$ ~
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。' k/ P( k* X% Y3 r
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77:8898# C. `8 _3 x  s1 y2 i
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇( j& f5 `, k3 `' x; U7 z
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb2 K: P/ w+ [1 V. J$ v0 G' A4 G
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健康大使7 o# Q, d* x2 @. j, l) [1 h4 X, y  Y
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇( Y2 x5 H$ c- w. m% ?$ X
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 ^" e( s+ W' i/ o
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。# H) ^4 b- f$ U! n
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。$ {7 b$ U( |5 q) ^5 y/ s/ \! U
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 K& i. G- X6 T9 N

　　西红柿! H, r7 R8 F6 N% P

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇* X" Z) @7 \" {; E! c
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿4 {6 k& o  V  L1 J
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇" F& c% j! E: E# A% E% b
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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公仔箱論壇( F' s; j: W' L3 S& \- N
补血固肾冠军7 i- P. l; J  h7 [
　　性温带补/公仔箱論壇# V( W7 k. O+ k; U4 l* ^
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, H( v# E: I
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- e: v! U/ r$ G% c! |
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 V: B. M& I7 B6 X8 v! D
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　　葡萄

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公仔箱論壇5 y/ n' x5 D2 K8 i$ J: N
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tvb now,tvbnow,bttvb8 d" D6 m9 v2 k1 e7 t

公仔箱論壇, X/ r. j" \7 f4 O) b/ E

公仔箱論壇# {( x. s) g( U. e

tvb now,tvbnow,bttvb+ O" s. Q- @+ J* L
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇* k- I4 M$ T4 Z
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb" y* F' D- J/ R; h" L9 {* D
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H; ^8 x) n# b: T
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　　水蜜桃5.39.217.77:8898  g' J, w- K/ K( b
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补血养颜
　　性温/" i+ Y( C* `- ?: |# w' _
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷# r# w# S: _8 ?5 J& a
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ R# `7 F% A% D
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z( Q) ]- V- S5 R- m9 s3 q
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　　柚子0 G9 ?7 C' C" a* b, L  D; C
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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb! N- g( U  I8 w/ {) j- B
　　性质平和、润肺止咳。5.39.217.77:88981 m0 H- \. i# J1 o) g8 T6 u
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb( Z, s4 J: P! d* g2 i, O1 H/ ^
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.77:88981 X, W! n7 v0 u8 m
公仔箱論壇: q8 D% r: j4 X5 O- I$ s+ K$ H
　　橙柑橘

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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb! b' u7 j* `5 [' n+ j$ ]* G
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇; s7 v1 c: L8 i, o$ h) Y' L$ u: R
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴0 Q; h0 G5 x, Y/ F# t+ p$ P. J6 J; t1 |( @
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。: P1 c' a0 t# v& x6 b
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水6 _6 s  D1 F. G: Y* Q
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb% {% g3 g) h, O
公仔箱論壇( `8 Y) g0 f8 R( W$ C7 d! C+ ~
公仔箱論壇) P, s; m3 P# ~" T% M3 s) V- [4 A
公仔箱論壇7 \; H6 m# M  v! Q# Q3 x3 {

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