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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
* o7 Z- Z) G+ K% j$ f公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
1 l7 |3 ^, d' Y0 k( U# A ^" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇! x2 e U& |4 r# \: S z4 l% a0 x
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果tvb now,tvbnow,bttvb# S2 V- D2 U1 `. {6 Y
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。5.39.217.77:8898; G, f, q, P4 O5 @
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。# A* {% h$ e+ A7 _+ C: F+ ~: I& ]
以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。7 l+ G; B% o3 {9 D9 m, V
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
5 J1 x+ ^+ ?( \0 [tvb now,tvbnow,bttvb 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。8 O9 V* w: G3 K6 E3 L
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇6 K2 w( C1 }0 S- P( c, b* |2 G
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
, }9 W4 g$ ]0 F T" | 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
& }7 M: N4 f9 {) l! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
1 Q" X2 {. p% j0 J$ M揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ i+ T& m: x) w4 |% c5 }+ I
揉耳朵养生，事半功倍' p3 q) C; a9 a2 F$ D2 f
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
( N' R; f. `: I# |2 J0 q/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。tvb now,tvbnow,bttvb; z9 i7 U# r9 W- e5 L, i( z
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。tvb now,tvbnow,bttvb: q! n2 z5 d1 p. S. ]
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
: z6 y) H L, w/ \. ^7 N% g8 g公仔箱論壇 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。公仔箱論壇% h" g' F! V. x0 ?, i6 d
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
0 ~. I- m( P) Z5 K- P q- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介绍一套适合所有人的“开窍操”
* h" ^% l1 o% N5 a0 n' {+ U5 m5.39.217.77:8898 捏耳廓公仔箱論壇0 F. w% s( w6 o4 r, M, M
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
; C/ q9 I; G7 P# V5.39.217.77:8898 捏耳屏
* X; I/ e2 r- n y+ |8 B% s 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。' v4 O7 m! ~/ b2 G7 y5 O9 t
松耳廓tvb now,tvbnow,bttvb1 C$ ~% R9 Q7 V) T
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。( {0 ~* P$ g1 K- q+ p
拧耳朵; K4 a# _7 Y- K6 y$ C
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb' j- u# P) {/ X8 I$ |/ O5 e0 m* x. k; m
拉耳廓% T) K( Q A1 G# [" Z& \3 J
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。# W, \$ L% X8 F, L; \
王不留行籽的妙用
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! t, R8 p0 U7 K9 V3 {1 X8 @, Q公仔箱論壇 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
7 ^ G9 s" g. `公仔箱論壇如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
. d/ `+ ~8 o& d( m" M5 k# O. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
# R! k v5 I" p, Ztvb now,tvbnow,bttvb 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。5.39.217.77:8898- C$ s& x! _: o0 I' ~5 @
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |: f9 u' X9 w
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