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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
7 i4 F' _- w% q) y3 q# A" A公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好5.39.217.77:88986 b! O' W" y9 r+ V8 C( h
从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。3 g) C, b; x7 }7 m z, M
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
1 ^$ x$ `0 i A7 r+ ]- r K5.39.217.77:8898他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。8 c% K8 u q3 ~9 ~+ D7 G
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
8 N+ n$ z- Z* w+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
+ v4 u: Y0 ^5 t/ u( T8 t" }tvb now,tvbnow,bttvb 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
9 L3 Y; r. D* `5.39.217.77:8898 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。/ M* j9 a& l$ I( r2 L
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
1 Q9 r% w! |: O& d" J+ | Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
0 Q8 t& I7 |& c" ?/ b! N4 o- P5.39.217.77:8898 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
' O: X5 e( Z! p公仔箱論壇 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。3 x) H' g/ a6 V- J
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处5.39.217.77:8898- h8 [( C$ {2 s+ l: N9 y8 A6 _
揉耳朵养生，事半功倍
3 Z# |5 x; E4 [$ Y2 W6 z 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。! r% s- {& o7 F! r0 Y3 N' e5 b
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。
" {9 ^# F9 j8 B1 d- E5.39.217.77:8898 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
* r: ?0 S3 p6 J5.39.217.77:8898 窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
# ?. h. t: D" c: K0 U公仔箱論壇 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。& p6 O0 K& L M7 V N! S
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
! x" e* }' \ D* F$ o2 e/ p# Ttvb now,tvbnow,bttvb介绍一套适合所有人的“开窍操”
" n8 n- j* q4 h% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 捏耳廓
$ s8 [! r" c, e/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
& ]- g! |* R D+ P T7 l5.39.217.77:8898 捏耳屏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! m. o1 r8 ^* H4 T' m8 A; M: s
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
4 N ^1 V+ y' Z. Ctvb now,tvbnow,bttvb 松耳廓
* M q$ y! H3 f2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
8 |% g1 Y5 A2 A+ A+ I; Y. b8 S 拧耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 v5 w8 O& @' L2 E2 j# R+ [
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。公仔箱論壇: D3 M$ |! E9 R" l4 q, M
拉耳廓公仔箱論壇. c1 D, W6 F+ R6 A6 R
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。公仔箱論壇/ j0 W# o8 v6 w# m/ c
王不留行籽的妙用) C o# Y/ C/ s3 {5 ^: ?
, w8 c/ F4 P ]% e) V2 {# e# P公仔箱論壇 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
1 o8 u* x1 e# h G7 x) C7 @7 j! @$ j如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。* r7 d3 x; u# e% _3 _
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
* w% }! e0 L$ U, c3 i5 z7 i! J( Z5.39.217.77:8898 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。& U7 c7 H+ i- u3 y1 {) W
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。
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