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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗6 @7 P- X7 `: M+ l; R; c& q& \. `
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好5.39.217.77:8898) P. ?: R4 d. Y0 ~6 j _
从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
" u" @+ f2 x, W9 E& b. etvb now,tvbnow,bttvb 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
; v* u+ Z' l9 S: Y8 qtvb now,tvbnow,bttvb他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
* P- _+ H9 e8 ttvb now,tvbnow,bttvb 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 V* K( w! ]# M# _- N# p
以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q3 r4 m0 h; d
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
2 s0 B9 Y& c+ C3 H i% A+ B+ A# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。
7 o1 \+ @( ~2 H7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。% N5 Z6 w1 R+ a% x: L
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.77:8898( U, Y* P/ `) e9 N& \
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。tvb now,tvbnow,bttvb4 B+ q3 T L+ e- C, H; l
最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。tvb now,tvbnow,bttvb; ^. ]' u m! M( O4 ?2 v
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处
+ p! H Y( x; j5.39.217.77:8898揉耳朵养生，事半功倍
) R7 ^9 p/ H& `% m5 r+ t$ utvb now,tvbnow,bttvb 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
( Z& X: v- M0 h/ H. Z 做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。tvb now,tvbnow,bttvb G! m* p3 q8 D( {* v$ O
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。5.39.217.77:8898( c( X* ^; }; {& Q8 n$ }
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m {$ Q; @5 @8 s
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
, I2 t( @. f" h7 R' i6 } 耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。公仔箱論壇4 t; q0 G, w- s+ S3 g. F/ h" u t
介绍一套适合所有人的“开窍操”tvb now,tvbnow,bttvb) ]! ?( `" ]7 m3 h/ \; E; y
捏耳廓
/ h- g9 Z) N! l& n% d: M9 A公仔箱論壇 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.77:8898( k/ d9 _0 d k7 y0 [% e! _
捏耳屏
/ c' p m8 J+ g4 T4 B0 k" [- ltvb now,tvbnow,bttvb 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
$ b0 q9 `; V8 m7 e8 ?( n0 b* a6 J 松耳廓公仔箱論壇- M% ?. ^1 k6 E
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
3 U% _6 c" h, P9 W5 v6 O, _2 S5 atvb now,tvbnow,bttvb 拧耳朵
7 r5 q% `4 a z2 n" A( }5.39.217.77:8898 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。
y/ v* ^+ C# C$ { 拉耳廓tvb now,tvbnow,bttvb, e0 L; r" E7 \' J
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
; W# {/ s# j# A' D% w) Etvb now,tvbnow,bttvb王不留行籽的妙用tvb now,tvbnow,bttvb' @6 Z% L% {; }( j5 c0 K/ h) A
0 ]) ~4 i! S, ^" ^* y! [5.39.217.77:8898 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
! }- ^; }: U( `* \" @5.39.217.77:8898如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# \1 n' P9 n: p# d. Q
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
! |4 J5 o. Y3 i6 [0 l$ Z" G" i9 a1 G 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇3 [' q$ B9 i) W* [- I+ C- r& e8 w
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。
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