现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
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9 S4 H6 V$ ^" w& e8 y, w- s( G 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% X0 m6 O( i
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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6 ]! Z- q6 v7 O$ M% |/ t0 n, stvb now,tvbnow,bttvb 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。5.39.217.77:8898$ L+ c0 j! h+ Z& e+ p
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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# A; Y& h6 g* N4 A7 w0 Y 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。tvb now,tvbnow,bttvb$ q5 K& `( ^- |! ?! }+ C2 r. S$ y
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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1 z9 l8 [9 O& _% h; j2 L3 {tvb now,tvbnow,bttvb 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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3 R ]1 E# t) X" x$ V' ]( e$ i- r 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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9 w; t4 ]1 Y+ atvb now,tvbnow,bttvb 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 G" J9 C7 a9 P( f
/ X9 G+ g* F; Htvb now,tvbnow,bttvb 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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