醫生，我有問題：
' u$ j4 Q0 `) I+ o5.39.217.77:8898
* j( f3 W' i$ R* Y8 o2 \, F一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？( |0 V/ c. A0 L2 T5 N
公仔箱論壇/ R; q8 p3 f' f0 O6 S
會有那些狀況？
! m: \1 y8 I& gtvb now,tvbnow,bttvb1 h; H/ a0 `. Q3 K' W
定義：' Y1 ~3 Q/ z% p5 {( k# z
- ?- N4 }3 U# m; A5.39.217.77:8898當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
. |, D) w P- f# ]' btvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並0 N* s) B6 H+ g# a
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常- L4 E) I2 U+ [6 h7 ]9 ]4 h
，只要排便沒有困難或不適即可。5.39.217.77:8898: D/ r, C& O% ]+ b5 ^
: A( h: W1 @. O臨床表現：
: _; M. @* B- `+ e3 o% r, g Mtvb now,tvbnow,bttvb
! l- a/ m& E6 @5 `6 O. @9 d+ F公仔箱論壇排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
5 e0 S: A" \3 f- Qtvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住! p8 ^: b9 N% \/ X8 t
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
1 P- m2 b: g1 [ m8 J' y0 w& S7 o/ N9 j* Y
- e1 U; e( V H( `" W: ~造成原因：
C# b- b. M; [5.39.217.77:8898
* Z. f d. H# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食tvb now,tvbnow,bttvb* }6 P J0 p. m7 o. p% C
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或4 z7 c/ X1 i4 x6 k. Q1 k1 }
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇4 u1 ?5 A" G1 H' Z- t8 u# P% d
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
* Q+ X" n% u& v% S9 v5 H1 O; h- v/ J也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( f4 e) s# K
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
, s& a" `3 [) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 j2 x+ [% D! W
要怎麼預防才好?
) X+ b( f. W4 h/ N1 A1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ `, B" N9 [3 i5 _0 \& a* |
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
" Z+ |+ k6 A/ O9 B+ c$ u% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免# F0 Z3 [/ @# g: l. k
吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇+ A0 {, S( ~6 Z% b1 \- `
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
# C0 W5 {; U) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。
' H9 M. s4 I; ^3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。* ?. v0 c' n ?0 ?3 N: y( o: f
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
) h4 o. g& Q# o5.39.217.77:8898 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。5.39.217.77:8898* N* ]3 u: M& V7 D8 L
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
: h6 u) z6 S3 l* N6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾7 \9 y' G* Z- ^2 W! B) @% P" P
硬而不易排解。
$ H5 ?: b1 o5 o0 l3 q+ r9 T8 m2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ f: u3 O9 I3 K1 u
我該怎樣照護自己?
; m& l1 m: O5 L- n) A. I
8 J* D6 h8 V0 J/ c# u4 m5.39.217.77:88981.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
& v' H, \ b3 m4 h- M; ^tvb now,tvbnow,bttvb 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇# e4 H) M& V u( {
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
. S; a0 r! Y% H$ r+ S3 qtvb now,tvbnow,bttvb 幼兒排便。
& Q4 S2 Y# Q: {) ^! j0 B$ z( w
8 ?$ c+ h" ?" Q: ~2 E; ]9 s. @; _- N5.39.217.77:8898如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
- h" d$ J. {& J3 g: k2 }8 {公仔箱論壇
! J% }4 R! T% O9 z8 F5 j4 h什麼時候需要找醫師？
) P8 Z; K: m9 a5 v# h$ W, O7 o0 G
0 |& ?8 {+ ~; k* V5.39.217.77:88981.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生( M1 A% `; K' r6 G
的時候。
1 ? n! G0 K) V: \2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
5 n$ I- Z# y: ~- ~/ ?2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持9 k1 ~3 }; {. A' Z
續超過2、3天。
5 Y+ v' \0 e& m* @公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
( _: G4 U/ }1 K5 A3 g" A# Y) h公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。$ n7 l" p( V7 a+ u- x4 t! Z" s
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
& h6 ~* V0 F5 e# R) s% M9 q5.39.217.77:88987.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。5.39.217.77:8898. Y: r0 G4 Y$ P1 X2 a5 z
3 E* ?, g% m" o- ^5 r: R) C0 \) bgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
0 x, W, b9 p1 P9 c$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | ; ]. N( _9 W/ Z @9 w4 v
| 積分轉出 |
+ \8 B" ~" K9 t: ]6 C$ _/ }
+ e$ }7 A* [& J" btvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
