醫生，我有問題：公仔箱論壇7 H, N1 |3 R+ c0 \+ {- }
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？
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定義：
4 }/ O3 R( v6 _3 T" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B8 q# `8 Y! L當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍5.39.217.77:88989 k9 M# l$ H) x: J
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 ]( e% d- p7 N5 e
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常1 o2 m% I" U3 c Y% z
，只要排便沒有困難或不適即可。
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4 w5 q3 o9 m$ ttvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
' T6 S0 }; h9 Z* E" z. _" p等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
& T. N# n* X+ D- Ftvb now,tvbnow,bttvb肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 O" V7 R p5 f4 C# |# J
5 a! E1 V) K, L: n9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成原因：
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) [2 q$ P8 L- h' B2 ` ^6 p5.39.217.77:8898食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
0 m1 s; ]" R% O5 c公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.77:8898+ E1 z6 m. S: O; t) H- z; |/ y1 i
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以5.39.217.77:8898 |! f9 Z" D$ i, W
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 i: W6 O/ ^& w9 O
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公9 Q B! o' V% ~. v) J8 E
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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. |: u, ^- M1 @6 h. |3 t3 E, I要怎麼預防才好?" ^/ q5 D, V) A7 B2 ?5 s @( g
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
% z% V" t( v2 [. Ytvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免公仔箱論壇) g7 N& @ B* I: o
吃過多甜食或油脂食物。
5 [, d- _8 L+ M. l2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨. g5 H S- k& @
一定要攝取充分液體。公仔箱論壇6 K3 M% S- i! C& J( @3 w) G
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
) V {5 T0 v, p8 z3 h3 p4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb" d( |" k; R: l" f1 y+ y. f
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。: h5 K7 H3 v$ d. j
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇2 c" F, \- f' j3 R. m: q3 V5 b% {
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
K9 y* B3 m: v7 u2 m9 t" f公仔箱論壇 硬而不易排解。! V" F* t& n5 J0 \
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.77:8898! ?! Q0 U+ y1 A; f2 _
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
' {8 K! Y+ S# U9 [! W- S( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助$ B: o( s Q0 U; B1 |+ K
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇0 V6 Z9 x) y6 t- N# [: W. T: b/ L
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生公仔箱論壇! l& s2 Q9 N! ]9 W2 R
的時候。
# B0 W& k# R7 \! ` }+ c" ?, U$ {2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。tvb now,tvbnow,bttvb4 W0 j) B' z6 V* e* x% a/ g
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
/ s6 ?" v7 H: D n3 Y- btvb now,tvbnow,bttvb 續超過2、3天。
/ G" X' Y8 u# Y8 K$ p$ `, j& v4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& B( U- u3 R
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
( z" M8 Q3 n$ B2 Q, G z' w8 o6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
) w' T+ J6 P# X8 s, O7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。5.39.217.77:8898- Z8 ]8 a2 E3 r% M p6 ^) ]* ~
# h& S( Q8 f) igemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元( }6 G8 o; r/ ]9 Y% s; e0 y
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇6 `. m+ a0 y% P5 J
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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