[健康資訊] 天冷泡澡 愈泡愈癢抓不停

70歲的老楊，每年天氣轉冷，他就全身發癢起紅疹，還伴隨乾燥、脫屑等症狀，最困擾的是大腿內側搔癢、位置尷尬，不抓很癢，抓了又不好意思，讓他坐立難安。 老楊想在天冷時泡熱水澡，剛開始很舒服，泡完卻更癢，吃了薑母鴨及麻油雞後，搔癢狀況更嚴重。5.39.217.77:88989 F2 _* N3 g3 Q# n* O( V  i
像老楊一樣，到了秋冬就皮膚搔癢、起疹的患者非常多。秋冬氣候乾冷，為減少散熱，皮膚血管收縮，汗液及油脂分泌減少，肌膚水分容易散失，皮膚保護力降低且變粗糙，更易受刺激而搔抓。
- N, f/ u3 m2 utvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，老年人冬天皮膚較易搔癢，主要因「血虛風燥」所致，血虛指血液循環差，症狀為臉色偏白、舌質淡紅，舌苔薄白稍乾。公仔箱論壇, w' `( B; c9 y, c* S6 x  V. z
「血」具有滋養潤澤作用，皮膚水分來自血液循環供給，血虛者表現於皮膚會出現乾燥、脫屑。「風」是指搔癢狀況遍布全身，如風到處吹一樣；「燥」則是皮膚乾燥，除了血虛，秋冬天氣偏乾也是引發的原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 F$ m) k+ s# \
治療方面，血虛情況大部分選用「當歸飲子」作為主方，當中的何首烏、生地黃可補腎填精，當歸、黃耆助補氣血、潤膚及增加皮膚防禦力，當歸、川芎、白芍能養血活血，另酌加些止癢藥物，如白癬皮、蟬蛻等。
; U+ L. ?1 s1 K$ J' `$ n( n5 Ptvb now,tvbnow,bttvb日常保養，洗澡水溫不要超過35℃，並以淋浴為主，以免膚表油脂流失過多，加劇乾癢不適，飲食少吃辛熱刺激及溫燥進補食物，如油炸物、藥膳等，避免助長火氣，加重皮膚乾燥搔癢等情形，建議吃含膠質食物，如白木耳、黑木耳、山藥、海帶、魚皮等，有助滋養皮膚，改善乾燥。公仔箱論壇; F4 x1 o: m  ?: ]/ @5 c6 ~
穴位按摩方面，揉按膝蓋內側的血海穴，可活血補血；近手肘處曲池穴，能袪風散熱，兩者對止癢有效，配合中醫調養體質，活絡氣血循環，生活上多注意，應能遠離惱人的皮膚癢。
8 ?1 O4 k# z. qtvb now,tvbnow,bttvb遠離皮膚癢注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* B# w/ s: {6 L4 q. k1 t; n
1.衣服寬鬆、舒適，建議穿著質地柔軟的貼身純棉衣物，減少摩擦刺激。% Y9 j. W( ]7 P/ W3 t$ w0 h) R- ?- z
2.洗澡用中性沐浴品，不要用力搓洗皮膚，勿用熱水沖洗，以免皮膚受到更大刺激、癢感更重，造成惡性循環。5 B6 I3 N- b* m- d
3.不要用指甲搔癢，以免抓破皮，引發細菌感染、發炎，用手輕拍止癢即可。5.39.217.77:8898( {! w0 a) P' |! Q  K- A9 g

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