防癌3原則：減重、運動、健康生活癌症高居我國十大死因之首，也是全球首要死因，雖然癌症的致命率高，然而癌症其實可以預防的，癌症希望基金會提供防癌3原則：減重、運動、健康生活，呼籲民眾一起落實。
) O0 f* V& J: [1 e [' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; B8 b% |* l5 b. x9 }4 a9 u: m
% c8 U1 W: k* ~" e$ S+ p3 H5.39.217.77:8898罹癌與復發風險 肥胖者增2.8倍
0 z( }3 i5 v, c" E5 F
) Q) w, P- k/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C* j9 ]9 m7 }% |根據衛生署國健局2008年癌症登記報告數據顯示，大腸癌、子宮體癌、乳癌與腎癌，肥胖者罹癌相對危險性，是正常體重者1.2至2.8倍。另外，美國癌症協會也指出，肥胖與癌症復發是有關聯的，健康的體重不僅可以減少罹癌病友復發機率、降低疾病惡化，還能增加治療後康復與痊癒的機會。
! h* X5 |7 L& C4 F公仔箱論壇
3 C$ i- z% X7 u& T5 J公仔箱論壇公仔箱論壇. |3 G' z0 F( d
規律運動 可降低癌症死亡率10%2 R0 L8 V, C/ c1 J7 O0 Q% n, r
: [: b6 K# {1 T
公仔箱論壇/ [( t! r/ o$ y
運動會促進腸道蠕動、加速糞便排空，以減少腸道與致癌物的接觸，因為運動時肺部換氣量大幅增加，也有助於小支氣管中致癌物的排出，因此，運動可以減少乳癌、大腸癌與肺癌的發生。癌友在接受手術、化療、放射線等治療後，身體會很虛弱，若有適當的運動，反而可以促進體能，減少治療所帶來的疲倦不適。
. B& H9 X3 O [3 |. L0 \. s, Ptvb now,tvbnow,bttvb2 y5 Q$ i0 R3 U9 @7 _1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c+ i2 I! q( \" {& l3 h
健康生活型態 遠離1/3癌症5.39.217.77:88986 |. \! P. {# b4 j6 @" F
9 y' J; ~! Y2 A! B9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A# b; P* O" a T& B2012世界抗癌聯盟(UICC)指出，人們若是能夠落實戒菸、維持健康身體質量指數(BMI)、改善飲食、增加體能活動，即可降低1/3常見癌症的發生率。對癌友來說，若能獲得足夠的身體活動、健康的飲食與體重，更能增加存活率、降低死亡率。 |
發表於 2012-11-18 09:09 PM
| 
