香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb8 l' }% R& A. m- n) B" R
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 W% p7 B; y. ]8 r y0 X
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% q; a& p$ s# T; ], T+ R
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。 S( z5 a. S# ?4 Y5 M
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇# m( S5 I+ _( M
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。5.39.217.77:8898) [) r9 f: T7 _* o, c
3：晚餐前喝减肥效果加倍!8 b7 O$ D5 Q# S
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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