1、笑是人天生的本領公仔箱論壇5 v. ?* Z$ H0 v3 l/ `- W+ }8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& ]6 E" t) @2 l& o
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
+ y% ?; _4 v4 L公仔箱論壇
( Q3 }# O1 Q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
- s0 `1 n3 q( z0 f# X7 J) x* O3 x; e* o3 n. D3 X/ g
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
6 o7 s4 r9 ]" [ G5 h r. \! U
0 C: _6 r# A, T5.39.217.77:8898 2、笑是特效止痛劑
3 s1 d7 z- M) Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- q) I n3 f9 U, ~
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
8 i/ G8 z6 `. X. X1 m5.39.217.77:8898
" J# Y! y! d( z' b+ w4 Q& J) ?tvb now,tvbnow,bttvb 3、燃燒卡路里，幫助減肥5.39.217.77:88988 Z0 F$ u& j" ~& U. N
3 f8 E* u. ~) s3 K! U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
7 V: a- G; h5 u公仔箱論壇
^0 r' T- }% t3 t 4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 {! b. D: z2 [$ V7 |
5 w( A/ [! D5 j# P6 D# k; S
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。5.39.217.77:8898" r/ ^: z- o: x( t
% L" x- _8 T* h1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、使心臟更強壯
6 O2 o4 `' L; P4 ~: @3 N m( A/ k! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# I! C$ d0 h9 A
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y$ x- z8 T" M* c I' s
6、笑助人升職公仔箱論壇 u0 u# O7 c9 C3 D
1 q l+ l7 {! _公仔箱論壇 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
9 _1 h) Y) e6 w3 @/ K0 ?公仔箱論壇% k2 F. y) l1 o2 N; N
7、趕走壓力 5.39.217.77:8898% A! Y6 o* C0 [
- q, w" m9 W: Z# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
, f) e, k; P, k+ V- U# _# b$ u: p+ E2 h0 q! r. C$ k4 g
8、笑會傳染
% f; L5 t/ ?7 O6 L( W* d2 @% p9 I5 o
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
0 E! @+ _8 S; i* x* |+ R8 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 `) n/ d4 w6 y& Z4 K; z
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( Z" w6 E! d% [8 L& `" W
. Z- X$ _8 @& e7 E- | 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
5 ^( q3 P/ L s9 a( U5 z8 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ o; O+ [5 W8 b8 _- ]. t' ~ 10、笑幫助你保持樂觀積極
5 x* S& R* ^: q& x- B3 l) T公仔箱論壇5.39.217.77:8898! i. a1 i3 N) l4 @5 u
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
5 A2 a2 k+ J6 ^) p5.39.217.77:8898
+ G, | ^7 F( \( k2 c+ ?. T5.39.217.77:8898 笑口常開還需有意識地做些努力
9 u# a W% l. q! h9 V: ltvb now,tvbnow,bttvb
( g7 O! i& [1 {4 V9 h7 ?5.39.217.77:8898 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
! l0 C' D5 J% E0 N! U+ T. Etvb now,tvbnow,bttvb
) Q) h- @" c7 s# Z. a, L7 l/ Q! V7 ftvb now,tvbnow,bttvb 專家們建議可以培養以下一些習慣： 5.39.217.77:88980 q0 t( r0 K% U( ]. J7 U% S5 e7 P
N" W7 ` o" J7 ?2 ?3 O
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
5 z; N# }, B! q U. C8 e5.39.217.77:8898
% Y# F8 P& K. a& N/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 5.39.217.77:8898) c6 J/ e# \) |6 W" R) N' \
- ?" B, E( I6 h; i8 D( v
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
3 p0 ?- K& A# |' [6 u5.39.217.77:88987 i% f' _( F" z! a7 O" L
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； 公仔箱論壇4 e# a' ]9 Z8 e$ R: H" ?
q2 ?; x$ m( i5.39.217.77:8898 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
1 C1 t0 k2 P5 |2 P% K2 W2 v/ n公仔箱論壇' M7 F3 t2 m$ h+ S$ q& l
笑也有禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) W) ]8 |# L, ]7 Z7 J& q) Z
5.39.217.77:88987 P0 C9 \9 ~# _0 n& @! I
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
