Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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\! C9 m3 c7 i3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
! m2 n0 j% b5 P7 s' i" n2 D为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。9 u- |, g, X/ T0 e, d6 T" d7 s
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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H) b" |. J4 T' h3 E5 Ztvb now,tvbnow,bttvbA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
0 W5 _$ e& G* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s% f Q& e2 L, l R4 v
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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, E- n- B* Z! f9 e8 K# S& h公仔箱論壇A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
9 M2 ^& f/ N6 |% U. f( z* ^( m' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。公仔箱論壇# D& n( s7 G6 P d$ z
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？5.39.217.77:88983 I% m4 H3 n8 f! L J+ Z
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
: g( H; t( N9 O& t1 C1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- M$ w8 g8 v7 h E, Z
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？( P" e% y2 g8 `5 R: _
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。5.39.217.77:88982 j( w4 h$ r& A2 j1 T/ q- h) D
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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% b3 x2 `5 d5 Z+ }: EQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。4 J% |/ U! g3 y$ _, j6 K& p8 x y2 F* m
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。" E8 c2 |0 S2 q% ^* b- \. X
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ E5 f0 z1 Z- f( x
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。公仔箱論壇, x w8 {; F- ?4 c) O& l
- f5 e% V& _4 X8 Z3 u2 j7 Z9 k8 F/ g- AQ：半身浴适合每天进行吗？
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4 `, \# J( b( d4 \A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J2 N) F8 c) c d4 ]' Z
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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$ F3 i" M# |! R9 j, h) XA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
2 P0 k* {9 |- V" A4 k4 A# K; i% K洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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