Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 T0 C" `3 |$ {7 d& e
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。公仔箱論壇1 _1 M& O8 z6 `4 I
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j- F% T# Y8 l$ C, P
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？tvb now,tvbnow,bttvb/ N* J! o" t6 R
. @% N- ~- F$ N! ~5.39.217.77:8898A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
# B5 p5 ]0 d" R1 H; O0 I* d) H喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。. \/ I$ w4 ]$ N& R' @: G
, T; Y. [0 K2 C5.39.217.77:8898Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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1 w' @+ T( |9 N$ J5.39.217.77:8898A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。公仔箱論壇* Y; R9 ^0 C3 l: [) ^2 L
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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) |) o- @0 [3 p; |+ L5 N& {7 Ytvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？( R+ z, s& m8 T, B
9 L! Z! {( u5 Q% ^公仔箱論壇A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
4 B& ~& p2 n$ U$ W$ ^4 F! `* M/ n如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。% J! g' N/ Z n. K3 x% l
# m+ D9 h/ b C* j6 k0 X公仔箱論壇Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。tvb now,tvbnow,bttvb/ j" l$ B( }9 N0 w2 T6 K
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。! U8 Z/ Y6 i! `8 Z
7 f7 K; P9 w3 E5.39.217.77:8898Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？1 H; A8 P8 \, x7 \) P! c* L- V
9 l3 _9 F$ R9 `' U# ?; I5.39.217.77:8898A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& ?3 ~) t6 R5 l3 Q
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z d( O6 y8 d0 C [
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Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb9 J- P) }$ K! o! h1 y" [
/ O/ a; i/ ~0 L# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。5.39.217.77:8898, ]0 f" @# e7 F' E+ C
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。% x( V9 g6 i! x! N
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb, I! a5 b, W" S* v/ b# k* E( Q
5 F* w: Q' @& b- f) \( M% y4 {5.39.217.77:8898A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d) J0 c* {. u$ i& B
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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