Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？5 E% S1 n( o( f4 J' E$ _
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
5 m. I, G: w0 J' U公仔箱論壇为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5.39.217.77:8898* n; A8 q4 t5 G! g8 J
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。$ G$ Z9 E; g& ?* F
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。5.39.217.77:8898 a) G9 x/ T% y$ F0 c. F' Z
. v5 F8 b( C' i7 J( EQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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3 {( V8 ~9 s: I5 P, t: s. [A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v ~6 s9 H% C& g
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。8 z' u k2 ~8 `) Y* Y
; [; V" K0 b, \: x) [5.39.217.77:8898Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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. X! B* f! r% D; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
- [9 a, t6 a/ a1 j7 D) @# D如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？+ I6 E' K: \" W( J- {: b$ P W
; Q) c* w0 t# {. p6 t- Atvb now,tvbnow,bttvbA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
2 H, ], t) B: B9 Itvb now,tvbnow,bttvb天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* |7 x) K7 Y$ v
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 H) Z( V' E p0 y) {0 `% @
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。8 s3 @" F' M$ N0 `6 ?& T) }
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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# e( O( A( ^! G: Y6 S! WQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 e& S4 H' D- w+ D, j" X6 x9 c
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y/ W& s* H g! a/ F+ {/ a
8 S3 s7 e2 S' V# M) a$ I$ uQ：半身浴适合每天进行吗？
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% v& l# }% G2 Q* |# r1 |公仔箱論壇A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。公仔箱論壇 X& O: a7 u3 ?$ p) y
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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8 [$ i" a& M4 l. ]( p5.39.217.77:8898Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？5.39.217.77:8898) k5 G r( X) U8 F8 r
$ \: S: {; p* E ^; n5 ]A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。5.39.217.77:8898( H# ?& \9 K0 L6 O% b' g; z1 N
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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