痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，5.39.217.77:88980 {9 o2 P2 `1 |  h0 l) e; O
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇7 s, q7 y( W, @, f7 {) _5 u# f
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。  o" c- K; K8 P6 ?5 [

首先，我們會判斷自己的每一件事。. Q6 m# w6 H1 a( N2 f- m( q
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P- \4 Q% O% p
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) M) J9 a+ t0 ~4 ~

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb+ w& V% m9 N: Z4 P: ]2 m: r
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! m0 m  y9 o: Q

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇/ C8 {2 R7 N* n5 h* [3 G- j
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。2 X% d8 |) }5 [
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。$ U+ m9 _/ M- |' s
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; @) t- Q, w4 _! Y
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。tvb now,tvbnow,bttvb* v. Q7 A& W# Z0 }9 x% K$ r

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；. o( r8 d( o) L/ r( D1 S3 i
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。; j! |& @. _- m+ W0 [/ f. a
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。公仔箱論壇8 K$ l4 I1 y  ~! e$ e4 Y6 K' M; U
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。. T( K! p4 r0 b3 W- a
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；5.39.217.77:8898% x! r; R7 F, K2 a9 c# k
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；5.39.217.77:88989 T& z. w" b; N6 `- ^
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。公仔箱論壇; h, I1 P) D/ a6 |+ Y5 U' O7 L' }
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──5.39.217.77:88988 f) }  S: V' G9 Q( t
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' `4 D+ M8 i4 ?- J' |* G
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……5.39.217.77:88985 _8 i0 l0 C. y) M
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。3 x) c' u& L3 n3 `4 o1 }

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。9 a0 |* `6 j& w! i5 ^6 e
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，9 P2 w' A1 g4 W# K4 a
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb5 |' d# S8 L" r, b& f1 W
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。% u  }; |6 _5 B2 T( ~. u& u1 O9 Z
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。: j5 p! }2 f( g4 Y
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.77:8898; u+ W+ }5 Z( S2 g: p/ H5 s7 D
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 f4 P6 \3 g1 N/ s* p# R

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ `! P+ H2 R
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb" k! S. y7 s: s+ X* f& V
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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