痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.77:8898* C- `: Y! n- @+ U6 c
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。5.39.217.77:8898; T8 {$ k2 O+ I- L4 j6 @
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。5.39.217.77:8898+ S1 C3 b& p" H( z) I6 G# g8 N5 r

所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb' |# ]5 w/ `! r% f8 J
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。& v- c* P! u* t, d, ?& Z
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。9 W! u& a3 E, F5 p
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，公仔箱論壇5 ]9 _; g6 _  C& T, r3 H7 _9 ]
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。公仔箱論壇9 y8 y: Y2 k) A' U" T
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，4 l6 u8 w5 w6 H% v1 V2 v* c
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；6 s# M  w3 o% X
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^, ]4 k/ A3 C, N% R! s1 W: q" u$ V, u
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。! o$ d2 y9 x1 A" A1 }) i; O
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, `  Y9 Q2 W& C' p
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。, R5 M5 O' d4 \+ [
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。tvb now,tvbnow,bttvb, V$ M  f9 Z& x# O+ M
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；" q% K0 X, W3 ]+ _
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。& P/ h2 \& T( B5 f5 Q& _+ u( V

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──5.39.217.77:88980 \* V* D+ o, {
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。& L, `, M; N  C
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。) V- A+ K) B% ^4 a
他創造出各種宗教和教會……. t, s9 G. y; a" o; m1 \3 p
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。+ }) @2 I- s- s$ b" A# o
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。7 H( V, i- Y9 _. a; V

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 z6 _0 X* g( R
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 s: w4 r+ e% W* f3 i
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇+ d/ p- g4 @2 x
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。6 ~+ {% y. Z. a1 ]$ l5 b
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。公仔箱論壇* v& [# p% m: ?* r/ d% f
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.77:8898( q5 }, ^5 ~8 c
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。公仔箱論壇% {4 V* s4 u% E0 [* j0 z
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，' t0 _2 ~/ V7 [% I
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。tvb now,tvbnow,bttvb) p  s! \( L! y+ L$ J3 o; {" F
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，7 s6 r) J$ j6 x' X4 {
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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