這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。
: I+ z& Q4 _! A4 n. `* n7 t- ^$ R+ r公仔箱論壇
1 L( c7 m/ P) M* }- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! O8 R7 y" a, l
20 歲女性 均衡營養維護健康
! c8 s! |+ H3 {3 [/ s! Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?% j% U3 m# z4 ^) q' T
20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。 公仔箱論壇* n( ]! P3 L) S. v
9 y& L5 i5 V7 C8 [7 S+ e- \3 M 螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。
% e! b& P0 g. E$ D7 v3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 Y2 j' R% U/ e+ w9 [2 m9 ~, W
乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。
* }8 i* l- o8 |) q4 i( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. D: S% `' c0 R
公仔箱論壇+ k/ u+ R( o& t8 B. Y/ ~8 Y
30 歲女性 對抗壓力增強體能 tvb now,tvbnow,bttvb$ |% C( i2 v. k+ D; W- Q' l
5.39.217.77:88985 Q* y( o0 d! Z, B) e) |
女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q$ N1 n! p u1 r& A& h; c
1 N" n& ?( g) L6 v0 L% u0 J5.39.217.77:8898 葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。7 |" u5 `# l1 [! q# A1 c
tvb now,tvbnow,bttvb/ g: N1 H1 ^& `' y
啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。
* D7 k6 b* a; b- i% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 `3 n# Z5 g$ S
1 j0 h# b+ X1 X* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40 歲女性 強化代謝維持體態 公仔箱論壇6 S# ]% J. R: E! g& i
# e1 ]' s% R5 _ H' V( n8 n3 Y/ atvb now,tvbnow,bttvb40歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。( v/ R- a0 H1 n1 R. _
公仔箱論壇 ^ K- @+ ?2 @* O
甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。5.39.217.77:8898" r+ _* m* {/ x0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 C4 o: H& g9 \* w
L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。" c1 C+ @3 R) K
; z$ }1 `- w4 W$ w1 X' q
膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。公仔箱論壇- \( y2 K0 g1 H0 E% k9 j
% G* L( s$ `5 u' o% b. Q) j- Ttvb now,tvbnow,bttvb50 歲女性 減緩更年期的不適 : q2 p6 T' ~! }) i" e
6 \3 r8 Q8 F) j$ S) _
此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。
% i; v6 P- j2 A2 M, l: f) U- ?公仔箱論壇, }/ C: ?3 ]! f% }* `5 w; {1 _# Q+ j, p
大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。
* y. D" i2 D% @' O公仔箱論壇: }' P' G/ H# X% \3 e8 H
輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。tvb now,tvbnow,bttvb' B- W7 t9 o2 ?4 \
) r0 q) k8 }- b# @# c' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
