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[健康資訊] 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 公仔箱論壇) s  L9 d% ], r) g) B' {

" A, n0 \$ Q% U* N1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆
- |9 D' l; A) z# ]  u公仔箱論壇"金雞獨立"為太極拳之招式     公仔箱論壇7 {/ T: ^8 J5 B+ F9 h/ l

3 P7 O! C8 M( \% \. V1 Q1 P( n9 m左腳痠了,換右腳即可   O& V, `- x# u# Y

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8 {1 a& a0 I. l4 U9 s& j+ e5 P  {公仔箱論壇閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。公仔箱論壇/ X1 j' }8 t: P$ K) j9 C
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雙眼微閉,做"金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。5.39.217.77:8898  F% a9 u) e# r! o1 l
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每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆!
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; f( _0 ^( y- P# Btvb now,tvbnow,bttvb保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。" {9 Q5 R% F2 z' M8 e

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& m! v  F7 p) T& I5.39.217.77:8898本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中里巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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中里巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。5.39.217.77:8898& s, V* x& Q! f  B' T/ e5 P( U

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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 m- l2 W- M- x3 H& ?# j: C
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! e) d3 f: }: U" ^, ]( b/ N$ u5.39.217.77:8898他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。
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這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。6 n4 q6 v$ P- }/ v% u& z2 u
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對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。
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他說,一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。
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4 U8 V9 E! N, X& o: V8 |不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。
看不到图請修正
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(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫,發、化之功,皆具上乘)
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原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
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  • soforlee

thx for you very much!
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