月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.6 p$ H# I& j) g- |1 u6 a
6 e: L8 V4 ]" y5 \9 H9 Gtvb now,tvbnow,bttvb1、红花茶：调经止痛公仔箱論壇. X- q1 @9 O$ r. R9 x2 n
& M7 ~. F- k2 ]* vtvb now,tvbnow,bttvb 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。1 N$ V& {' {4 E. p' N
5 y6 K/ p0 O7 m- E* H- i' a/ |tvb now,tvbnow,bttvb 红花茶的泡法：2 j: N" I2 X4 P z; n5 C
! Q/ ]' q. X' n' O$ s& Z& S7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。5.39.217.77:8898$ ^6 m' |5 {' ~' b' J$ }% }& q* r7 N
) ?+ y' F2 {; V/ p5 Ktvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u3 r# f* c2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) j+ E" u& ?, g8 z- c
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。4 p) Z# d3 d2 \. A
! i9 G$ N3 f) \tvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇0 `& `( p8 P0 X5 E* J
/ U: [ R/ g* d: y N公仔箱論壇 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
: |; M) ]& S7 b$ ]4 f' b; J5.39.217.77:8898
6 W% O/ H0 T$ V" {9 |+ I9 h3、月季花茶：活血调经，治月经不调
( V4 u# [( u. }# ]+ G
6 O Q9 A1 [) T, k: [1 W- L& M+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。+ B& E! O/ R. H* @8 r' h$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% ]; s0 g( O
月季花茶的泡法：
. Q, h- ]: a8 C/ u' Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T6 m0 x" r+ {9 y; |: z
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。- s1 a, L. |, I2 c& q$ [! L
* |! [2 G' `7 Y1 p8 z- ]3 ]$ n& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
/ ]: H0 x/ s Z/ U6 d& z公仔箱論壇
: b7 I5 x1 e4 t8 e9 ~; s- R7 g6 x! R: U公仔箱論壇 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
" V2 W3 g( U* ?公仔箱論壇8 j2 j# y" \' K$ m2 m1 Z
荷花茶的泡法：
9 i4 O* Q9 }% X' p/ }: i0 ~* m5.39.217.77:8898
$ N8 p# _8 m p0 E j4 k9 ~) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。2 t/ k& w$ P, F. O3 |7 ~5 ]9 ~$ z
, a1 g5 n7 K3 Y公仔箱論壇5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
1 H& ]7 B# E- u# S$ e+ {$ o公仔箱論壇公仔箱論壇/ @# ^8 O5 [& z+ q8 j5 }; ~, J
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
, ~! G% Z( D; ?: L/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a3 [6 w; X, {: d- {5 J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb. z4 u& Y; B- V# |! A7 J
, c) {( t# H6 Q% b/ P8 z4 e8 E9 n& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
9 c) s# V5 _; @% c/ p. Z( M* T% t9 T& f6 x) ~, t6 I
6、川穹茶：活血调理闭经
9 g, L+ g1 m6 L# |公仔箱論壇) n: i7 E6 p8 B7 b3 _: L4 t
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
3 E0 [9 h' Q1 A0 Utvb now,tvbnow,bttvb
' g P; n" M1 i: `5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 川穹茶的泡法：5.39.217.77:88980 ?" v6 Q" V% a1 A7 t& E& D
5.39.217.77:8898' f' w4 t8 \' B5 T
准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。公仔箱論壇# T& \% E3 m+ R6 K
0 E/ s$ O- G2 @) P9 w$ _7 H' ?- Y7、益母草茶：调经，缓解痛经
) K: l9 N' [' \+ `' |5.39.217.77:8898
' d, d, K: k8 B, x公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z+ p' K. @) i* H0 @
0 C5 Q5 z( P; j0 v' Itvb now,tvbnow,bttvb 益母草茶的泡法：
/ B z. \2 W; }" y9 E* g% _: A4 X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( c* f9 Y0 t" M2 z
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
