月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
! q: M' x) v8 `, O E) M) \
( s& }' P% O& V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
* D- T3 f7 Q( \5 z& X0 p$ N: z, e( c- |9 k' A4 y9 U1 f7 ]
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
8 f0 ~2 {& O/ I5 T! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! S% T5 b6 V/ [3 O' i$ Z' m6 F, ?
红花茶的泡法：
Q' f5 z8 ^. F& w7 r公仔箱論壇公仔箱論壇( ^+ v# s% y/ q! W# u
将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
. t4 B! I3 O" R# e* C* I, e) x" S" R4 k, w7 |* T
2、玫瑰花茶：缓解月经不调5.39.217.77:8898+ j! x. ?% ]) D1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b' ^0 u9 Q6 |5 K8 _
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
4 ~) }) n; K2 {5 O: x5.39.217.77:8898
1 E/ N4 L, X* C6 e0 v. V" P公仔箱論壇 玫瑰花茶的泡法：
% a- Z) ^7 B! H) z4 ~ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B r% A& z0 v
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。$ t0 i# }" x- c2 E( l1 Z! ?
, r, T' G* P7 q" \3、月季花茶：活血调经，治月经不调
/ P! g' r. ~# A |- s4 @: xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 F& {, j- l& C& e0 x
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
% D% n {8 B6 Y7 H! d公仔箱論壇: f+ B+ V; i5 S
月季花茶的泡法：公仔箱論壇* b- n, t% z$ |, C. u
8 T& g1 V7 X9 R/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
! }$ ?# \& H: M# @; Jtvb now,tvbnow,bttvb. }$ u0 @) t8 [' q% N
4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
) w) T3 R8 r8 \/ K, c* q0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
: x3 V+ C- `& m9 \1 G 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
( L; }1 n" m: y$ S3 r
$ K7 Y1 w m4 o) _; q( X* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶的泡法：$ n) _3 l1 [# _' W1 h/ S* B! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( V9 m( R) I$ N
将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
1 m6 q" q# t- _$ ~公仔箱論壇
9 W8 U9 _4 ?# E3 r a! M" b5 l公仔箱論壇5、芙蓉莲蓬护血茶：护血5.39.217.77:8898% L* Q! i1 X; J1 a2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 F. S2 S1 j9 l/ j& \: v8 q
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!- J& j; c: k( Q3 |
tvb now,tvbnow,bttvb- N$ f1 v! m+ p4 l
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb/ _' t" c9 t. v' P8 R. s% O! o2 N7 R
" b8 E+ w& v) [tvb now,tvbnow,bttvb 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。$ `2 [9 u) X O' o$ I8 k0 ~
% H1 Z; x3 O* R& Y# m9 ptvb now,tvbnow,bttvb6、川穹茶：活血调理闭经
3 n( B# a3 N7 `" U, F! B6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `+ k, p0 G: T& k5 Z% p F
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. g; ~8 ~7 ^3 ?( [6 ]8 Z& S
1 h+ L3 k+ ~4 ]; D$ ~, ` 川穹茶的泡法：2 K1 u: i% v& n3 @
+ v* ? j* e8 Q5.39.217.77:8898 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
: J. j6 M% M$ u
- i$ G7 @ R0 u( K. G% z5.39.217.77:88987、益母草茶：调经，缓解痛经公仔箱論壇- S# w+ R9 m- d, A6 D$ T# z2 I
tvb now,tvbnow,bttvb+ v! r4 h/ o& z% N) i9 z' `
益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。5.39.217.77:88986 C; v* u! R. X) L
2 m w$ y! x/ i5 ?# p公仔箱論壇 益母草茶的泡法：公仔箱論壇, X" v, g$ P3 }5 y, C, P+ E
" z, V: n- Z% @1 `8 Z5.39.217.77:8898 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
