1.起床先疊被
9 M# k. K, F. c- @1 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ X* R: E: v% p) E
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。
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" e m/ ^5 @) Z/ b' U; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 % V7 M$ e; p- v
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 2 ^, |9 J- B `* d/ d: p. x' A0 K
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" y# n# J1 v5 g- k) i' M' k# Btvb now,tvbnow,bttvb2.不吃早餐 0 H& t" K0 o8 t [
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( U! Z; @0 I) s/ E5 X5 S" ]
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3.飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 8 e7 v/ X7 c: \% T9 w' x
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4 |3 A, W5 w9 ~4.飯後即睡 ) U2 o4 p3 W( R) m7 o
) T& D* ]8 ^. B5.39.217.77:8898飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 5 i d; W+ G# {/ F, O' W
0 ^5 ~7 d# t2 ~) @. O0 H$ A5.39.217.77:8898如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 公仔箱論壇2 v. \8 s5 D' l d$ f: U9 f
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5.飽食 5.39.217.77:88986 r. `% g2 G5 a) l
E' S. h: q# n! P: s1 K, y; h5.39.217.77:8898飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
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! Q2 G9 u' V0 m' m' M公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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A) G( D: s! f' G8 l' D( N5 a( a5 Y腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 公仔箱論壇. T- P% L. Z9 [0 e. Q
% I6 N( F. ?0 V, y! Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 Q; t6 O1 F% q
6.空腹吃糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 o, x$ h" T6 Q4 [- f2 l) a
4 O8 [: i# Q; `2 ^5 U: ^公仔箱論壇越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
) T" n/ @2 P1 k3 @! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z5 a, @. `1 [3 w$ B" X0 utvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 ( j0 f6 \9 r# p7 h( g% S$ Z/ c8 w9 C
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0 b4 d" ]+ g$ W/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.吃太鹹的食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 l. @/ _+ j) f
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; G7 S9 h' M/ a, V1 @9 R
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8.留鬍子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( j) \; r' v5 D7 I( \" g
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
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* P0 [0 d' D9 T據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 0 D4 A+ _2 p+ L! E0 O9 ~( N
" i! J% \ S0 L9 V$ I4 m2 {5.39.217.77:8898如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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e* a& b1 d' `/ A8 Vtvb now,tvbnow,bttvb9.蹺二郎腿 5.39.217.77:8898" k) O% H/ v8 S
4 r& g8 W: q! W; U$ ]公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 v: t/ H4 `/ E3 O3 n6 G
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 5.39.217.77:88989 g; }- h5 W0 C
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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11.強忍小便 6 [, `* Q- R2 ^* g5 k% }+ m$ ~
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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: M3 i+ M: B" d# H7 r' [& V2 ~" l公仔箱論壇美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 tvb now,tvbnow,bttvb, e b# Q& }" r; A( k8 p
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
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在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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4 x. N+ C# e7 B( W' A, S5.39.217.77:889812.伏案午睡 5.39.217.77:8898! c: O- i' a/ V8 v; ?( Z. ^! Y
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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