1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。3 f* z! G$ |" m6 r
0 ]! U( J7 B& G% h! ^( U4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
/ a3 \1 m5 {9 U- S4 P! ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, l9 _, ~0 Y. i1 V% r
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。1 X6 c4 B& R& O$ u! g: `
tvb now,tvbnow,bttvb f8 l) n% p5 A
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
+ ]9 F; G P8 N$ r1 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' y9 U' G! o3 ?' H# W
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 K: q, l2 ~2 J2 C- d9 ^
4 m: ]4 w4 r! d4 z! z. s# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
+ R) h& [6 q3 X' v4 C公仔箱論壇
# z+ A4 _# X: r( I公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k# R1 f9 M2 j: s8 D
, h n* S+ t" |5 k
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
8 \5 Y" q2 L4 { q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T- @2 w6 e7 G! p. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
4 J m# a: L2 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% w# g, P1 ?/ D/ o+ {, i) D
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _" W6 X8 v& y0 w. Z# \
; S% z- h- z/ m" R
11、刚出炉的面包不宜马上食用。7 G% N9 s* P; G. v
( ]2 r0 p; [% m' ktvb now,tvbnow,bttvb 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
, ]7 ~5 f6 w$ y8 Z; G- f
( R+ p; s! Y* @" Q' n9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、天天喝水八大杯。
5 r( G3 t$ K6 ~& j# m' f' m. ]" ]公仔箱論壇
3 u& L* S ]8 N0 q: h# C* R7 m5.39.217.77:8898 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。tvb now,tvbnow,bttvb% A) F* c# G3 ~& @/ a
( T; f$ r9 q5 U1 U& |公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。公仔箱論壇+ y3 ^1 ]4 }3 L( G
* }" D2 }8 q* U' a- R+ a3 f) f 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
" ~& S0 I( ~0 l# N; `+ M5.39.217.77:8898
4 [5 K- o4 a8 @1 P2 _- Stvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
* t$ F3 s/ t7 V( B
1 ~, b. F9 i- n* e8 }8 g" f0 D( y 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。公仔箱論壇9 [& a3 @- E2 j3 |) X+ E
( v7 M9 F7 T* y- e8 h; J公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
P( `& k0 z$ a9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G4 h! ]5 a3 |) p! D6 K) h
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
# C' p2 k3 [% X
/ Z2 x; W* }- S 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
" r6 B8 ?% f7 i7 _ u% P5.39.217.77:8898
% J6 r$ V6 o0 Q2 a3 t公仔箱論壇 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。公仔箱論壇8 N7 O" N/ G) @% G P6 y& E
8 E9 w2 M) p7 i" |& U) t$ y. K5.39.217.77:8898 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
2 j+ j k% n; L1 h1 x7 ] B# V- y+ C+ u q7 c
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。5.39.217.77:8898! `) N4 ?7 o5 f# q0 O' }* f
5.39.217.77:8898* c* {& x/ [ Z% |0 A
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
- i ^5 m8 l& e( |' g公仔箱論壇
. c. B3 x6 Z6 T, R. z: E" d 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
% K8 B; A3 s" g9 Q0 o
0 V3 }( X# X- d$ D5.39.217.77:8898 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
+ g( M. _- n7 h2 ?) J5 Y5 Q
3 m1 o1 m9 v) x$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
) P' H7 h6 K2 Q7 s7 F5.39.217.77:88989 | X* ?2 N* J; p L
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。) x9 P7 r* v; L& F/ r1 F
; P" i7 Y& E* D2 n 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
3 x, g# @/ j, |
" k! s+ q/ `3 g8 S. H公仔箱論壇 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
# B, M* w- z# K) v8 D* [, Q5.39.217.77:8898
3 m+ E! a# Z; I, S 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 l0 b3 B/ r( K: ~3 q
- C* x' O7 [# g' t 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。5 ~" q! Y2 Z" J" y
. C+ B: Q' ?5 j$ x' d: a# c; } 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。3 o7 n4 c' O$ f9 K4 u
, A( U( J: Z7 f' w y
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ a3 N. }. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ f# J2 l/ o/ s& Z
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
0 H, u9 R, C: L( H. T$ M U. o
X: m" {2 U' U/ a/ c6 W1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。
6 L# H* T8 i% J; }3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 C$ n. D4 q' H* q" J
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
0 Z' w5 m7 w+ l6 h6 |4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ m# n- a/ X p( \+ @
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
! L. B, w6 ?5 N0 y9 P( O0 j6 E1 z( s& `, U! L
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
. k6 M) i+ r1 }- V( K% Stvb now,tvbnow,bttvb
9 ^1 r/ x" Q& D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.77:8898% c- w* S- n3 K9 z2 o, z/ H5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]- r( F: b. x6 G' Q6 p
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
3 A4 X, V# T: R& i
b' U; n6 b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 \2 P$ Y$ W7 D
tvb now,tvbnow,bttvb: K' Z% X4 T" z: `3 I1 \- G% h! A6 B
44、保持规律的生活与运动。; b9 u& Q! K2 j. ^, A
) c) Z7 x$ {2 @6 h# J 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
