百果之宗??梨
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梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
/ H. K. A" D# p9 `6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K. f) U7 |6 J+ u# A" E9 g
大夫第一药??苹果! y! P4 f; S5 c! A7 z
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苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦! 5.39.217.77:8898- C) ], @7 W2 v' }3 _4 Y9 K$ y, A
* B. p" h. F4 B, q+ x. N* [公仔箱論壇 甜腻美味??柿子5.39.217.77:88982 c: W9 ~$ T1 R% F) i+ Z
2 Y6 g- z( ?6 ?0 V; M9 b6 a 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
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西域佳果??石榴
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8 B2 A2 @- z" f3 q9 O7 htvb now,tvbnow,bttvb 石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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$ D) V, X1 {! R" {) o. p1 s 干果之王??板栗
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板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m g* R1 ?; t0 a
) j3 D: x' D$ p公仔箱論壇 维C之王??猕猴桃tvb now,tvbnow,bttvb; G4 _! [ b8 `* I' v
/ ^3 a, y7 W" Wtvb now,tvbnow,bttvb 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!
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2 z% b8 n* s3 A. Q- f! V 天堂之果??橄榄tvb now,tvbnow,bttvb& G* ^% f) u9 [/ _9 G4 D# z
; E% f6 K* g, d0 j 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
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3 Q% C' ?+ I% k公仔箱論壇 酸甜适中??柚子
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柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
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1 c3 f% {1 O4 {4 ]: T$ @: a% P 长寿食品----山楂
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山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。公仔箱論壇' e3 G8 W) M* ?5 Q- w* T) {
/ E: ] z( @( G- J, w% A) ytvb now,tvbnow,bttvb 维生素丸??大枣5.39.217.77:8898& \. O; I9 R! F8 i
2 G3 q- K; A0 L! X6 I* W2 U/ J 新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。 |