百果之宗??梨8 x; w8 M4 T% X
) ^& O* V. m3 n9 W 梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
3 z* I/ C" h, C) O; H9 u公仔箱論壇公仔箱論壇6 B: R+ K/ w) [' c- c
大夫第一药??苹果tvb now,tvbnow,bttvb, e6 n* i* V. J
% P1 |1 d8 H. q: E, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦! 公仔箱論壇) J3 N. z' ?( |/ I% O, [
: L9 ]% q2 j% D' @ K 甜腻美味??柿子0 o! u7 ]4 A( [; ?9 ~- b
4 v( x s$ g! T" v8 p 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 S/ q v) X, H0 [0 }
. p- y7 s5 E; L" H
西域佳果??石榴
0 I8 b" |& `; o9 J" C0 ltvb now,tvbnow,bttvb
; e& i" o. x1 N }" ^. v: T0 C1 E公仔箱論壇 石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。公仔箱論壇! w! {; m- P3 [
5.39.217.77:8898% B* e* l7 `" O7 i1 a
干果之王??板栗
. u% p1 Y% ], xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 m3 h/ W+ Y8 N$ I' a `) P1 d0 Y
板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!; Q# F \ Q9 L( W" ` H
1 p' Z5 z' E8 P9 o5 W+ n
维C之王??猕猴桃5.39.217.77:8898. ^5 U1 s' D5 S- c% ], i+ C. R
tvb now,tvbnow,bttvb! m, k& e: y, e# x
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!
- `/ i. i) m+ X: ~) Z% D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" Y2 w# s6 D/ u f6 y* ]
天堂之果??橄榄
9 X; d; N9 V* p; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 K; X' ]9 @" i$ c! v
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
1 Y; E8 h% Q- V6 \公仔箱論壇
# U* h9 f6 @8 r( }, U8 I 酸甜适中??柚子
. Z2 d2 S- s( o+ {" X$ G; U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* v$ a& G0 f; [
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。$ K$ J, Q- J# {3 [( v# c
5.39.217.77:8898% M: t/ H* ?1 l. u. [! N
长寿食品----山楂
3 r q# L8 v+ u. c" g4 d) X; r9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
& `3 V% X) z2 r! G' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。tvb now,tvbnow,bttvb/ q9 R+ P* q. Z. F! s
7 A* a$ s+ v) |" I& X: i7 V 维生素丸??大枣
# {: f0 b5 ]8 d' utvb now,tvbnow,bttvb
1 D: u$ x! q7 I' o) L' B8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。 |