返回列表 回復 發帖

[健康食品] 十大美肤水果成效排行榜

百果之宗??梨
5 J. i- ^8 t& G( O) ~5.39.217.77:88985 }& ?) S) L6 D% j+ v- Y7 r
  梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
7 L! c% N$ s& i/ E5.39.217.77:8898
8 b  n8 K8 K' R6 g4 Y; k/ q  大夫第一药??苹果
* A1 k5 h, K2 \* Z  R* D+ m6 M9 q
7 @8 ?1 t- c  A* D8 b8 a5.39.217.77:8898  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!  公仔箱論壇0 \) f! ?) o+ |

, @0 k' I( {5 I) I& |, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  甜腻美味??柿子6 \' {5 d7 b$ [( C; b5 t4 g( [

, b  c' F% P/ ?3 p$ i公仔箱論壇  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
8 t( _6 @( i; E, A2 P; I+ }公仔箱論壇, z; x! x" m# r: g5 s" Z$ I
  西域佳果??石榴5.39.217.77:88988 U, C* ?6 \) v4 x  K/ D% c( ~
tvb now,tvbnow,bttvb, h( }, e7 Q* U# p; W
  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
0 ?5 W2 ]: K+ ~" ?0 ]/ O公仔箱論壇9 E. m7 s. \) f9 v4 c
  干果之王??板栗5 ?% C8 ]4 j) W
5.39.217.77:88987 f- y* G; x( c6 y3 j( R2 n! d
  板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!公仔箱論壇% }9 f; c" b( R* F; X: `

4 I% Z& ~# M9 i0 z3 k3 k8 g/ [9 gtvb now,tvbnow,bttvb  维C之王??猕猴桃9 l% v# m+ J: A! g- m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( `9 B" J+ C' A/ G
  猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!
3 T4 @! f5 a4 ~  j/ P. S1 z+ ~tvb now,tvbnow,bttvb) I0 O5 `5 N6 }' C* [& E
  天堂之果??橄榄: p, r0 C$ q8 [( j" d* E( e8 e5 C
0 B6 e7 F6 `& h  O
  这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。5.39.217.77:8898( M3 U9 _/ m) m$ F$ p/ e
2 P3 ^7 E8 z" o0 t4 R1 q) s
  酸甜适中??柚子tvb now,tvbnow,bttvb( Y; D8 ]3 v! }1 g0 N8 z
公仔箱論壇% D. K: N" b( O6 {2 F
  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。; Z- J% [) `" H
tvb now,tvbnow,bttvb" k4 u: ~7 _. G% ~. Q$ A
  长寿食品----山楂
" I( M& x5 L  R. m% ]tvb now,tvbnow,bttvb
) F5 Q: ^8 b0 C6 q9 P) `  {# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。5.39.217.77:8898; {1 w( A* U0 w' R/ J
tvb now,tvbnow,bttvb6 a3 A3 ^1 T6 w0 d3 N: h( ~- z3 \
  维生素丸??大枣
9 f3 F/ K! f: X8 p5 Z! K5 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i" h6 G* v- M' _6 _$ W
  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
thx 4 sharing

回復 #1 jljiang 的帖子

謝謝 jljiang分享!!!:onion05:
返回列表