本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. ~ V( m7 E& d6 Y% N+ E0 F+ P3 j
" t9 @ _* g- A( T$ y; r公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ }5 R7 q# ^* G, ~' t; t4 W
錯誤一：認為魚吃得越多越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `. x: e/ k8 Z8 s
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
0 d8 P, W D( h" K# L S. u5.39.217.77:8898故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。tvb now,tvbnow,bttvb, ?! |0 v4 B2 @2 m+ ]5 Q7 c# z" b/ D6 y
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
: R+ z7 ]! M: V+ j# n它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
' |# _3 p: P7 C( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。tvb now,tvbnow,bttvb* |, ?0 C+ c' N" ~ y
5.39.217.77:88983 j% ~5 D3 K `
錯誤二：口渴後狂喝飲料。& q" x, f7 E1 j; s! ~4 C2 m! Q
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
# ]1 f( r, ~2 F* Btvb now,tvbnow,bttvb則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。tvb now,tvbnow,bttvb3 d( a* l8 C, g5 Z3 [( ^- E
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。公仔箱論壇2 e# S; ?& Z+ _: J) s. c! |
tvb now,tvbnow,bttvb' i& _1 V0 G3 c1 N3 h% E* N6 X- ~
tvb now,tvbnow,bttvb J* I" p9 x8 R
錯誤三：用沸水沖茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 ]+ f! z! W
許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
9 R; r. J' v% P4 q& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，
' P5 m* u1 x3 t- y# Q公仔箱論壇還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
S4 J, z* Q6 |( \$ d泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。5.39.217.77:8898( D. Q( }: I$ W2 k4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ ^* g. Y1 e' {3 @; p ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* O3 P0 e0 D8 ~% z. J
錯誤四：受熱後快速冷卻。
- a% N) F- W+ ]( r8 j公仔箱論壇有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。# T7 Z, u7 F$ c9 t
其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
. ~1 W' m# }; S* i! N) ?( Ztvb now,tvbnow,bttvb同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
: y0 d. B% _* x$ o7 ~3 S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 k. w5 X4 L. [
# y" i& U |, S' c( U' M5 ?5.39.217.77:8898錯誤五：午睡睡好幾個小時。tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 j2 B. y2 N
午睡時間過長，起床後反而精神更差。
$ c2 r9 H8 O( _/ v' Q* W& Ctvb now,tvbnow,bttvb這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。公仔箱論壇% A. \2 H" h; Y1 U; Z0 }% b% D0 f
5.39.217.77:8898( ]1 A3 ~7 p1 X8 v; T) R2 T K
公仔箱論壇+ z7 f0 B5 K$ O* p: @0 e
[文章來源: 網路文章]公仔箱論壇* P' W# \: d( A6 x
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，. w% d! D; W3 Q
建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
