本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
9 u/ x3 E6 {9 u% T) T( \+ F Q/ A5.39.217.77:8898
8 r( F8 M2 u( o& @
公仔箱論壇; D* r8 l$ f& p
錯誤一：認為魚吃得越多越好。tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 X/ \$ C9 L& z& w- P0 w
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]& a) r5 y/ {
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
/ l0 r( F( R" [0 ctvb now,tvbnow,bttvb但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
; @5 M8 c& L1 o# f+ h; @. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
5 F J" l% {. u; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。) s6 ?) A/ n0 a- p Q2 X% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E! P1 o( t& q0 F! R3 w9 c [
錯誤二：口渴後狂喝飲料。
: I. u8 c/ o. f8 z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
" K2 n! n0 T4 k o9 B公仔箱論壇則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。' L1 X! e7 ]1 @! O+ M
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。公仔箱論壇2 u P8 `( i0 X; B" ^
9 ~, ~+ |/ Z l7 O3 L$ P" p% w7 S
5.39.217.77:88984 q. F, y; ~' h- ^: o; V
錯誤三：用沸水沖茶。
. D/ R1 T8 x/ Z! Y p0 ]+ k公仔箱論壇許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，tvb now,tvbnow,bttvb3 N' V8 h4 n' i' i
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，
' q& z9 a2 R2 |& G4 U還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
' U7 t0 K9 q6 z- V$ y. ]# F泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。
& I) W! N; i. k4 o+ G/ k. V5.39.217.77:8898
8 o, h9 j6 B/ v. d+ z0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* p8 P$ L5 C ^2 y3 f5 h; c: g
錯誤四：受熱後快速冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb0 C. O' V7 v/ f: ?& N" E
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。, V o6 i; g0 D" x( {% a; q7 b
其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
5 p- @8 c- G8 c同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
3 }4 M- v3 C) l; e3 stvb now,tvbnow,bttvb
1 n' V! d( G2 o. i* K
1 u) h( h6 e4 o/ L$ \+ e1 Dtvb now,tvbnow,bttvb錯誤五：午睡睡好幾個小時。5.39.217.77:88988 t) T* V8 R0 u; {( ^
午睡時間過長，起床後反而精神更差。
+ x& V2 O9 p9 M+ f% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% d# }8 ^2 K- f: Y
! l, _0 T( C' C3 i5 H
5.39.217.77:88989 f& Z" C' i' v$ e
[文章來源: 網路文章]
( V, _- E" i$ m; n" R/ C✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
) @3 F' v' U+ K S% s建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
