心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』. G, W0 Q: }2 g1 w# G
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* P e' w \: l3 f" i T6 M
有人相信『苦盡甘來』
* G6 x9 e* D' z% D6 r亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』( c- E; u9 j2 o. d" @$ Y5 t: L! N# f
+ \! c6 e$ d: s: J# e' L, A" i公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
! ~ ]; a% @. c0 o5 I. u很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
, x1 ]8 ~# d( N- Y) H! L jtvb now,tvbnow,bttvb比如說：每天的天氣變化。5.39.217.77:88989 G# ^1 H3 W4 t; K
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
. C5 }1 z6 v' c& V- T# F" F: P那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
: Q% _" K' [3 U4 w% u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。2 n- d# S% X0 u/ p( v" J: n
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
7 i1 d9 E+ D5 i9 i$ F公仔箱論壇在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
8 V1 u+ x3 J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。+ G0 w1 ]* [6 }, X, S
5.39.217.77:8898. k/ p r& k: U' ?" b6 v$ `! _
讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
# B" [$ O- a2 n4 D2 c5.39.217.77:8898主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。, T1 P7 ~# Y' ~8 e
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
. L$ U9 [# D1 c- N0 n% s5.39.217.77:8898這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
! J4 m2 |2 c, W( u4 y. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, p" t N0 v9 r8 k' z6 t
很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
$ D1 g v& Q6 ^: L J& n; }5.39.217.77:8898該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
, o- c% j- K$ W& w; g人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
; y: o$ ?+ z- n2 Y2 ~2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。3 } p( E" F$ z2 c8 M
只要改變心情，就會改變世界。tvb now,tvbnow,bttvb# w+ d/ r2 d' s
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
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俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
/ A0 w3 e9 N, M9 m要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
6 S' P: } c+ I5 V* ]8 W0 ntvb now,tvbnow,bttvb比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
/ U: q& |; S) k6 ~3 n8 b% ]tvb now,tvbnow,bttvb如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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