小感冒的家庭護理16法
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4 V/ e% t |; W, x, O5.39.217.77:8898秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ h5 o) Q( G# A5 N& D" {
+ Y7 w3 F) l) T+ A: T: r, i X1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb- O' A+ I1 m* u- X
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.77:8898 ^+ X" Y# v1 V: W$ O! Q
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.77:88989 M$ t% [; j6 K
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
4 u. u# K% E/ V' j2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
0 g9 y" {! n$ y, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.註意保暖。 5.39.217.77:88987 j5 r" k @ B
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
# Q3 C3 i4 n1 dtvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
/ m s w. F# p+ utvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 5.39.217.77:88985 m( Y f+ _7 m' k/ ~6 K) F
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.77:8898( V# m/ X3 ~( j
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
& Z \. t6 S& M5.39.217.77:889812.以鹽水漱口，可舒解不適。
8 k* b/ o6 F/ S+ d13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ) V2 r6 Y: ]% f7 t0 F( B* c5 `7 w% k- R
14.洗熱水澡。
/ G; S* M% I" j15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
v F; Z4 ~! `5 q' L! V2 P5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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/ d* x- y% b9 q( V公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
! w9 R( X4 @8 ^8 j公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
7 j; t# O8 R& s- }; F公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
: ^/ X6 k, f! z5.39.217.77:88983.吞咽極度困難或食欲不振。 1 [6 d; r; A- j7 Z& e F7 V
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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