小感冒的家庭護理16法 公仔箱論壇4 v* K* D9 x, \4 i
0 p( f+ s" y! j2 c& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
1 x+ b: w9 q8 M; I' [* u0 G$ z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# n. _, J- z H' z, ^5 c
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f0 P4 U k$ ? P8 V
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.77:88988 C) b& F3 z3 b, p
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
3 _) E+ D9 d# }" O Btvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
. Q( A% t- c: c |5 {/ ztvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
7 T& W [: t% Y( ^" ~5.39.217.77:88986.註意保暖。 公仔箱論壇! b1 e/ v' s1 G; z0 O8 D% j. S: D
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 + b6 n% }& i5 l7 a) s
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
6 ^- ^+ Z! n/ r, I: G. s& G9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
4 k. h+ t& N2 J8 d6 m6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
( F- h3 ^, v( L& H7 [3 p: l11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb `' n8 f' `) O" o4 o' t% r
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇3 a; E! e( D* D- Q( k6 B
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ Z; |+ T' c* K* t/ I, e
14.洗熱水澡。
8 z0 \; O- J! A9 U5.39.217.77:889815.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇% u8 C. E* C* H9 |" g8 k. T% n
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb( P( e- V: d2 M4 s, M2 r1 g
( E, Z7 M+ B$ x9 k* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.77:8898; q$ l2 M) s3 x( t
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
% \+ v. f2 t, z) E( E* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 0 d) |5 S/ b# j" m' B
3.吞咽極度困難或食欲不振。
! Y5 i# x4 [+ ~) g' v4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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