入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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V/ }% I) N: \3 U* Y過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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" x) E5 U( z( I" @* [1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k9 ]9 W* t; M- D; g T- c
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 V' \% I4 G- J: l
2 A9 k' C& H S# h% G5 K3 t4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 5.39.217.77:88984 a; K( g5 ~" J* ?3 j* E& V# O
4 s- M/ L+ ^4 _+ p4 }& F9 R5 d# dtvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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3 \/ ^9 y! }( o; l6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b. z) u; y& a
/ @5 l& U* \' ?, W5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃tvb now,tvbnow,bttvb5 U4 h" n3 j% R' k5 H" T
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療5.39.217.77:8898; h. z& ?, e" I( W* g
- N/ s0 p0 r7 U+ [( E每天一杯蔬菜汁5.39.217.77:8898# {1 E+ Z6 N1 W
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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# H6 ]( w. o6 Q% x( G1 N, O白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 5.39.217.77:88985 i( B5 K1 }' M% Y8 G# h
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 5.39.217.77:88986 P1 y, h+ q8 z) v6 h
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每天一道清毒菜
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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馬蹄西米綠豆爽
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) E0 Q5 k# a' c6 Q, j7 [, Z4 u制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方” tvb now,tvbnow,bttvb* M& @5 k+ N* W% z) J ^& T# t
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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d5 |/ d8 u. g& z1 ~! ?2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； , |& j8 P) Q4 F
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y* {% P3 x2 H
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 5.39.217.77:8898& J. O: d+ e$ g7 a
: d4 a! Q# E6 v7 [8 x- U% f; Etvb now,tvbnow,bttvb二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" G7 |% z5 y* b& F8 X
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清潔
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# \1 Z' }+ R0 i
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調理
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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: }: a; u j+ E* j) i: J2 Y[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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