很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
- Q% F7 Q: n8 g! k2 K6 F9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# y& y7 |1 i5 L/ p5 _
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！$ L* o' q* k# m8 o$ r9 ^. G
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77:8898. V! V! G' L, t1 r1 C1 |2 K
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。3 f2 q1 C3 y6 B7 l7 C8 T3 y( }
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
7 V* J. ^) S1 D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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! f4 N0 p5 c; n4 p$ mtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
+ B$ r% p3 S" K5 A: b( n0 L1 _# _公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
' N F; I! A- ^# h4 E# ?- X& {5.39.217.77:8898父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」 m( V' J+ y; o. l' d. X8 J
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
' |+ L* E" L" s! \4 y) V公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:88987 c! S) S6 q6 q0 ^' x; k$ G# M
h' w/ ^, [6 A' K7 V. O& D9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 D9 O, D1 P
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。; {- Q6 o5 H. f5 V2 N8 f
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇& P! A H# z2 S9 I& {% U$ W
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」& F& Y+ g5 D, T
1 {/ w( l0 A2 _# ~6 S: N當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇4 r: }, F! i F
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77:8898# F2 `- M8 a+ F9 K# u2 q
怒氣就可以消弭了！
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' m" Y& T$ P6 [5.39.217.77:8898在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
% P; _/ }- ^- [1 ~0 j. T& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p P( s d6 f$ b
心得:
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, z! g" s: H" b) A有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
- W c6 E6 n/ f4 y/ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 o' W8 _4 H/ _; b5 \
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, i: e: V& e j0 Z. Y( q* ]5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,
! W2 [- S, h ?# A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ |" i4 {! V1 D+ g# O7 T* y b' @* b負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
" T7 f- C& T. b1 i/ w; a$ C/ ^+ U# w6 ]+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 G9 [. H8 {% K$ _
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇6 p! X2 M- A/ R1 z/ |- R! k' ?4 }9 y. M
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏) e C8 z; ^6 J1 M0 a2 \
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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