很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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; {8 n- e. w5 o0 k$ u% U當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:8898) x. D4 c3 u T) Q/ _
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
# P9 V* G8 V2 O$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.77:88980 X, f' v7 V/ j: i0 A/ T0 x
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
) t# B$ N9 K. x+ _0 v% i+ o# p: Q可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
E* f x) ~* C7 M9 b& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D; T1 a# Y! O3 g7 p! v/ U# h
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
1 T H5 M: k' Xtvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。 f$ f/ @1 G2 i0 q/ ^ L
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
5 @- s; t& j4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 W$ l# h2 ?0 B5 a% f
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
& y( S$ S# R1 X- |: _& S- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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$ R8 I3 }) z9 v/ L/ l2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 L8 {5 a' }
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。& h' I( m0 I" P- c
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」- {% R H" F# g/ t* s9 X
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！! D$ x9 @0 y3 k% c# H" [8 Z
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m; s9 G' b; K. Y" C
怒氣就可以消弭了！
+ U, A6 @$ l$ D& V4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 y' K" N% L/ N
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77:8898' G5 A7 T: [) B( N" k6 ~1 {
6 i3 s4 R. v5 h# q$ G& ntvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:8898: z+ a5 y4 y* h- J
- I( k& o" n: f+ S2 N0 t; }: P心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb8 o U8 ]' t( ~# x, \/ @. `
2 a, K6 Z$ w7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂' s% A) S' Y3 s6 Y6 u" |
多變的環境造就多變的人, g& r; D' ?; f& ~4 b7 e0 p1 a; O
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇: \; I2 J q: X) S: y1 |
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動. E: k8 D$ I6 I7 Y5 G0 i
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& M8 [- ]2 C3 @7 r( ytvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 y0 L* |: l! v; [! R
|7 a# ^ `* K$ H9 R7 q/ {( t: l5.39.217.77:8898長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
+ E4 V( v% e; {* v不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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