很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。: A# i/ V' E2 j3 h" H/ t# k
8 A/ t. ~) B) O+ Vtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
& i& F0 A- Z4 x+ @8 k: [公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb p0 Q; v+ }2 l6 {( }' v
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
F$ H: w8 s: G* {) p心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77:88985 [9 ]6 M9 }# Y, U9 ?3 D# q
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
7 F! w0 u! X7 {. M& I2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y% @* ^% e% s" x8 X) @最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇$ ? p, F, u3 m* l6 X
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
7 i- C! T8 t$ V8 L! w' D! P. L; Z5.39.217.77:8898父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) t, t3 V. F u, x
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？. a9 i4 `3 R/ a: f R
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」+ R1 C5 o$ `( h
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb& o% [6 z# w7 Q3 _! h/ W' } x
5 X) P( p" }/ d, G; C5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！$ O+ L, ~$ a* S) d. D
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。7 H w) [, B1 w4 z
$ s3 E4 p* L. G0 i4 a0 }所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
, V3 K, _' x' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O. l; N. E! b7 L9 n7 R# ]" v
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( W7 X N. ^1 m# j/ q' n* ]; n5.39.217.77:8898因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb; w0 u7 Y0 i; \* Q
怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 v( I$ s; o7 [
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」3 i+ L' K$ c, w* v$ }
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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+ U9 g/ v i8 k, M心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
0 F' t' N# z6 T' A `* }9 _7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ?. h8 n1 C$ [/ G5 V) j Z$ S3 n: l
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 g8 Q0 U6 @* h
多變的環境造就多變的人,
" S( @! ?+ r4 E) K4 C公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
2 I6 U: R& o4 H/ P公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
. s/ r: \+ u: C) t* l公仔箱論壇
2 u& ?+ i3 L. |8 a5 |當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
; E0 Z- K1 P# m2 ltvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
( l9 u% p" E& [3 n5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ \6 s- `9 Y5 a6 j
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb2 H; J f" W: l# N
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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