很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
. ?+ V* `( J5 ?3 n5.39.217.77:8898# C* A- D. G7 U1 n" b
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5 W! Y4 \* l* y, O
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb+ B: ]! b+ m2 l0 ~& w
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 h7 F2 |% |/ W9 L0 [' j" `: v0 j心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 Q* s9 [7 Z( _5 Y- X5 ^5 U可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。1 y0 z5 ^& v" x: r: M$ q6 A
! K! Y7 b0 P4 V1 z$ m8 N, g1 L/ w5 l最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb% T5 J7 L; k# a+ N' r: c3 q3 v
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
( |. t0 G T- `/ k1 G+ ]4 _公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5 n/ }! }/ z7 V. p* z( z
; K9 F: v/ I* @& Q( a0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
' v9 E, e/ G+ P還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
& x. V& @. n p& y8 g/ Z' ]# Qtvb now,tvbnow,bttvb
) ?+ k5 B# x7 v2 T+ ?& _公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
+ `$ V) h# A4 K4 L* @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- h6 @. T' T$ a( _: T% t& ]
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
% q" h$ W0 |+ F+ p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 w+ q" V# c+ g2 R& a
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。4 }) u5 E7 s( v1 [) f0 ^
" _5 ]- g! N* O* o7 `所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」! h# |- X& `0 D, W* R2 U
tvb now,tvbnow,bttvb5 X! b' c* C5 b% B
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
0 d6 t- I/ A% L" h2 Y( }" O% n( xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 U2 t& a- p% j4 Z/ L4 Y
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 i( ?& ^# @- k9 Z7 W! m因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
) d; J# y0 Y/ u- Z8 w" ~+ z/ v怒氣就可以消弭了！$ Y: W- H2 u3 v: W; p9 ]. u
2 a, E$ a2 M/ }$ A" {# ~; [, e在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb- z3 j. |' B% r6 A4 R
, K' f; A6 c" N) ~) o2 ]
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
. L: ~4 h" d& W* S# A' k& Jtvb now,tvbnow,bttvb+ c+ C" j& ?3 Z( E+ Z
心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 x- L% Z+ S' O
公仔箱論壇7 A, u% W* j0 N9 v
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
' f7 _; r) F+ V; Q5 r, D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a# Y- T( ^4 }! w+ i3 e6 c* q- v
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.77:8898! q: u, C) E* w- k) ^0 o3 Y
多變的環境造就多變的人,
; k- k( a' {! @0 Y4 Y, J多變的人也同樣的營造出多變的環境
, X8 p- B4 W. r0 b5 @; X' X% _公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
, l5 @7 f- ]- ]% t5 n J
1 I, R" m- \9 n6 K" G' q5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 y. T- }2 @8 `! _公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% t7 c. e7 v. u
% _* ~7 U4 I% [8 } `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
" p* j9 Q8 r' u( K; s7 }不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 