巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。
+ k: e% _" d& r( r; r5 u s; W# {tvb now,tvbnow,bttvb* G- C+ _* T1 R9 u+ A) k! J
8 d; J) i0 J5 f" o" s/ ztvb now,tvbnow,bttvb 有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。tvb now,tvbnow,bttvb3 J: y- ^% D7 |
5.39.217.77:88984 {9 n' a" o: V, s- P
不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。
$ g6 v; l6 A: o8 f7 w4 ~
! p+ b8 ~" @: E& a7 r {* ?. q% |# x 巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。公仔箱論壇$ Q7 I4 ]/ u1 ^
. t) n! H" H0 d# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。公仔箱論壇" R* X5 z) D! o4 [& w
' A& H3 P2 o. n$ ^0 N! b 研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。5.39.217.77:8898; ]. o1 S4 w# w; w
公仔箱論壇5 G A/ {+ Z8 L$ U) v5 S6 Q
紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。
: A* L" {" w+ ?4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ X/ s1 v+ }+ z 紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
6 W2 V( l' w; _! M* L7 P0 R" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u, P B* V0 ^3 T4 [; P 她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。
& M0 W. f5 N8 U1 s l( j# `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | f$ V5 A. E: F: ~
這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。
% b* W# T7 \! Y* i3 K+ Utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. I" Q+ U2 q4 `" r A5 I5 E
出處: WebMD Health News
, m5 l- z9 X2 m- d4 X作者: Denise Mann 8 e/ l. U8 G3 {1 ]- u: Y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
| 
