一、預防乳腺癌
2 z* c5 X! L4 m9 o5.39.217.77:8898現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，5.39.217.77:88984 @6 s- D2 y3 N7 W% z
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇5 r8 ~$ l" f1 ^! d$ ?4 |* |
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
( e# E7 i& u6 q6 Y3 B. w公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，; i4 ~( p7 E* b# M, v
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' B% ]9 M8 k& l) R" M: f1 Z
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。( n6 b G0 ]$ f' O; j
, w5 E, ^7 W6 s5 h" Y公仔箱論壇而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
: @4 a$ \9 J) W在血液迴圈中保持適宜水準，
5 w. ~& k: L* A: g- k2 M不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
s. w$ }% Q* |; I- n. R' l* N- Q同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，4 ~# \/ P# L7 w" E
同時更好預防乳腺癌的功效。* G& s- E( c2 |! I* U. ?
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二、降低膽固醇公仔箱論壇. C/ k4 r6 f; t# \' v9 j/ h& U. Y
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇* @& ]+ X# l. w0 F* z- k% ?
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
7 ^1 @; W. c; |, `, I' x! v適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
) w/ @, l X7 @& ~. j, o7 v' D. n7 c不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
$ V. H/ I; D1 G) ~. u; \脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 K3 `# e3 W9 h# v F5 _' m' w
! c$ P( Z" @1 U# N. E8 u$ T三、預防中風9 Q t: _. ?% ]+ w
全麥食品中的營養非常豐富，tvb now,tvbnow,bttvb6 p, ~5 z0 v' `0 @+ [( r8 U
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
0 T2 k' m% C l: Y公仔箱論壇小麥胚同樣非常的豐富，
* v4 z+ M% _4 [& }5 ?( Y, U- E' W公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb) Q& p. x" t0 @
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
, Z! i/ b5 E: @5 d公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 [, {$ [, L5 T0 T2 c
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。% q* _8 B# O, R: J, d1 Q4 p
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四、促進腸胃蠕動
, B/ l' I( `) N( _6 H公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，
6 b& q# V" m/ c9 G8 S8 g5.39.217.77:8898這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，5.39.217.77:8898: m6 f* X8 x# |" G
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( Y+ Q# }$ n2 w! i: a
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
3 o+ j k! B# i全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇- Q2 ]7 [* e1 n
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
0 o H w6 s6 B W" i被激活從而形成結腸癌，
; s7 E% D+ t, R. p% s$ _8 Jtvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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