一、預防乳腺癌" }) @$ d! h7 i
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，公仔箱論壇. g3 H. K6 @$ l3 N( t
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，$ k# |$ o* N8 q9 K3 m9 W Z* N1 Z* W* T
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
/ r3 h! _( r! ]4 a U0 m0 i5.39.217.77:8898專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
% r, K' t" a7 m j9 ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
: P! ~4 _. i" h! s7 n2 m2 W6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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U! o: m' X( u6 h2 y0 [而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素1 ^: D9 D- _: M
在血液迴圈中保持適宜水準，
- k- B' t/ J7 N- Z! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
" p% ]/ [9 S$ P6 }9 S1 X同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇) w: ]9 }: `* m: a0 f4 S9 v6 ]
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! F6 Y- A: f- H u0 _( {$ q
% A* A9 \, R4 o) t0 R5.39.217.77:8898二、降低膽固醇
: l+ t5 G8 x8 f/ Y9 l" L4 y5 P5.39.217.77:8898在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
; O3 I. x% X0 ^2 Wtvb now,tvbnow,bttvb而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
1 c. G: r* g! E% t# ?適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 E, H X8 N4 l9 J9 {( \3 s
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb6 `3 ]. I2 K3 F
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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: A& ~( ]( M0 R. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風) }' U. ^5 g" i/ P* A7 e, A1 G
全麥食品中的營養非常豐富，
2 v& Y2 Q6 i9 |) h& E, l公仔箱論壇不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
( Z) x* e% ^( {- K+ i" I( h: H4 L3 n公仔箱論壇小麥胚同樣非常的豐富，
$ g5 ^5 p9 Z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，7 [; R$ P* Z9 ^9 Z c! @
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白( ^* m, ?* S9 j/ [
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，" C/ `, p K" l% ]. p: j- s. y
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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0 Q( M% ^7 O3 t四、促進腸胃蠕動! ]! |& B f) Q2 E4 ^
在全麥食品中含有高吸水性纖維，3 T: U, f! n5 S- ^* x
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" Y- G, _5 w% c
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
, C6 m6 G+ x. l公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
3 R# G' V+ B1 ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉
5 Z0 z- r8 E) [* c, h wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l' Y7 |- P1 |( `# v1 T- d' o
被激活從而形成結腸癌，tvb now,tvbnow,bttvb0 p0 i" c/ S9 K- P4 z; ^' y6 Z
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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