一、預防乳腺癌
+ B) O$ a1 Z, v7 q公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
5 T$ `2 q( N- r: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.77:8898; j' ]* z. D* g& p3 v
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77:88988 t4 M' q! G3 Q H
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
6 n% _1 F$ H8 R2 X: Itvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
) \( U( H9 c- D) I3 |1 o1 Ftvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
3 ~, e) W. x* V公仔箱論壇5.39.217.77:8898) ?# r- i6 z/ u- p
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb! l C# _2 s- Z2 {
在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.77:88985 K( y, ]7 V' {9 Z' T1 f
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 e" u) t6 r1 M/ A v8 ~' T
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- p; P+ N4 P/ F6 k! F4 {9 x' H9 ~
同時更好預防乳腺癌的功效。. V7 k! a. |: j; E( @( Y
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二、降低膽固醇公仔箱論壇, c3 o9 G3 y% y/ L% T
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
# t3 s4 O* W& q5 t/ f0 S而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
2 _- v* v* n* ltvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇3 C' ]6 E8 K( N
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb$ o8 e9 c% }5 {; S4 a
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。5.39.217.77:8898# ~6 |+ x! P' B& l9 J
$ p2 q2 X. I- F4 w9 K; }0 _tvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- @& J K) _( p
全麥食品中的營養非常豐富，
& w* N4 t* i: o+ O, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
/ T5 c/ m4 V- H" Z7 Y小麥胚同樣非常的豐富，tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 n$ ~- E0 }# Y+ q8 K- I
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇4 O: a3 a$ L9 y% \3 o2 m
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白5.39.217.77:8898/ u) s7 ~7 N8 Y
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 T! ~. a, m5 Y5 k& d- J
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。+ V: h% n1 q( H( A$ P
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四、促進腸胃蠕動
! m! w* w) t+ O公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 \* a& t: I: ^! M5.39.217.77:8898這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
4 L' F, w- E/ \" x5 l從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
' L4 G2 g( g z/ C5 m" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，, N: ]) ~4 w. T- u3 R' S* y
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
0 V' E. b* y5 w- p0 qtvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後% U6 W$ I: L& J9 P
被激活從而形成結腸癌，
5 p3 W7 K: s$ P' S0 Ktvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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