" N8 o% H" F& T* X# Z! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y8 q/ `; u5 f, j1 T, Gtvb now,tvbnow,bttvb最佳蔬菜﹕4 t! b0 |: E6 F
9 O/ C7 @6 @) C: U/ Q2 U) q公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。! u, u: t3 f5 L
# {, n# {' P3 n) R, F0 z5.39.217.77:8898最佳水果﹕
3 b6 \9 Q# _$ a/ X公仔箱論壇
+ o4 L2 |7 p, w, t" Ztvb now,tvbnow,bttvb10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
8 r6 H! B4 q, ~ Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ z2 t& v# t) s( O8 C9 p: ~/ g
最佳肉食﹕' I* N8 N% h9 z2 y( T/ W6 L2 M. K/ s
5.39.217.77:8898( r* k4 G' W5 Y0 `
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
+ A: \' g" k. b3 r: n$ J( l5.39.217.77:8898
% O+ {/ s. c- v8 K最佳食油﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M* [( B3 O( X3 l. j
5.39.217.77:88984 H" ?% P" c% W' t5 S
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
- u7 i9 n' w0 ~7 b/ D b7 O+ N" [# r
( q2 u' K0 s1 H* c( g1 Q最佳湯食﹕5.39.217.77:88982 q" o: ]* @5 p6 X6 K& F
1 X( _1 a9 @4 c4 L9 A5.39.217.77:8898雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。5.39.217.77:8898- S" a3 U: K6 R$ j7 ^
5.39.217.77:88984 i% E2 W" ?; L
最佳護腦食物﹕
2 {8 p }2 H/ U2 l7 \# G5 Ktvb now,tvbnow,bttvb5 e5 w2 |9 w) b7 {! D- X+ r
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。公仔箱論壇$ i a) S' A: p5 F9 ?0 x
9 ]5 ]: U8 K) f7 x; d6 j6 v[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
| 
