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! K! a; s F! u+ r8 k! N. E最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ D/ T8 I3 m+ w7 o3 a1 o1 s
+ l' m; u4 V: X( l5.39.217.77:8898由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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3 T: ?8 m$ B/ i1 W7 b5 L: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕
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' }$ f1 q2 [, o- r6 b" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 g9 g# X/ |0 n
1 j8 R5 E% {8 Z公仔箱論壇最佳肉食﹕tvb now,tvbnow,bttvb& ~/ U9 A( G! k
: ~ M* N$ U I; Y. l; `0 o0 `公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。5.39.217.77:8898 i* c* C" Y( I# A/ N
& Y9 Y( f% F" b, K7 d% Jtvb now,tvbnow,bttvb最佳食油﹕
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& h7 y5 I% P4 Y* I" b% V玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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5 g8 x) D/ ^0 J+ e' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕) a- _' r& G/ U& Q* B! k, [7 P
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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最佳護腦食物﹕
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。+ {1 z! M: S* W: t5 ^6 E
7 E( B- x6 M- D" w- X5 Ktvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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