現代人越來越離不開電腦，肩膀酸痛的案例也跟著增多，醫師提醒電腦族，長時間、過度
. ?9 |4 a0 t$ C/ e) I- _ |5 T# U 公仔箱論壇- e$ T5 k" m7 D
或不當使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的「滑鼠肩」，奉勸電腦族及早找出病因治療，多運; C& l6 x0 R; o& j" f/ ^
6 V6 w1 w' u* H7 V- R: [3 i( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動、良好坐姿也很要緊。5.39.217.77:88987 J& z4 l) s# S
5.39.217.77:8898* S1 [7 s# y# t3 }4 B& J
成大醫院斗六分院復健科醫師葉典松指出，「滑鼠肩」可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ g1 m. N2 A
& A- h: |, G9 a0 O0 `) J, N: n公仔箱論壇或頸部神經根病變，有些患者只要服用藥物加上熱敷和電療，有些就要局部注射或頸椎牽
: D8 c! \7 o) Stvb now,tvbnow,bttvb
- a. u$ J& x1 A* {/ |引，才能紓解疼痛。電腦族不良姿勢包括脖子和肩膀向前伸，造成背部或肩頸部緊繃和壓
, p+ ]- \" Y! v, d5 G& ^5 }5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 V2 \/ U! H+ T5 T- _( i( Z" O
力，根據研究，每天使用電腦 2-3 小時，肩頸酸痛機率高，超過5小時引發下背痛的機率) b2 K0 z, {1 d
3 o' V3 |2 Q5 W, g! L. L- Btvb now,tvbnow,bttvb高。葉醫師指出，使用電腦時最好保持肩膀放鬆、莫上提；使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體公仔箱論壇* S& i) l' O" B6 z6 c
公仔箱論壇) n- A/ ]: C1 s0 ^2 \' c
中線、選擇合掌滑鼠、短暫休息等都可改善。 |
發表於 2012-10-3 05:37 AM
| 
發表於 2012-10-3 09:17 AM
|