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+ S1 W. O6 q( s' H2 o3 l( Y! y$ c* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \; w3 P9 O% L4 vtvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？8 B" D% c7 V- U/ z
礦泉水
" D; I* a8 V& Z" U5 c* I; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。5.39.217.77:8898- a: U2 ?4 n" l- b# o/ |' E
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 V! Y: l! o2 b
薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' z& w3 Z3 {) Z% S7 Q1 {
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
8 \; r, n3 ^1 S, v% ]& Ptvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
$ I F5 h1 ?# c; r& [6 l O烏龍茶
! F/ M. w0 ^5 \" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。. L; m, ~6 Y% ?( r
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。1 p, E v: m0 e. w$ L# R/ `+ J+ j& ?
綠茶
' M+ ^& K/ K0 K3 f* H3 X好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
! b. h! f$ C5 c$ r" ~公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。6 E. V2 S5 m: P6 P
氨基酸飲料
& M; @/ w8 r/ o+ D% G好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇: Q1 ~; ~: F1 I( j7 v" ^, R
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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