材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ b: M9 n c5 I5 v( m0 M
牛仔骨 500克切中塊4 D! |7 D; i& x1 u+ |/ O
洋蔥 1個切條$ N3 w" [$ m2 R/ j$ t
番茄 1個切角
, c W" I, u: I7 \) L* r3 F: U公仔箱論壇蒜茸 1大匙 調味料：! g! ~- @2 i) f1 |6 A
水1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 N) y8 B( l: ^1 x( G
生抽1大匙
( u2 E- Z; \$ S @麻油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# D' H( S. t) R5 A
糖1小匙
& T, a' p1 j; c1 Y4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梳打粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( L& ~# m: m2 p5 [+ n
生粉1大匙
1 ?2 `" _4 M6 h/ j芡汁用：
. I! P. t' y3 x+ b5.39.217.77:8898水2大匙- p' H, G2 K' R/ ~3 }
浙醋2大匙
" O3 ~' V" J& G/ u; Y* Htvb now,tvbnow,bttvb茄汁2大匙
0 j& M* {$ n1 B公仔箱論壇糖2大匙
& g! m8 i% Z, c" d# ktvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙
4 Y/ @, ^ W: J6 Ztvb now,tvbnow,bttvb生粉1小匙
! Z6 }6 J: ?, M" a$ B5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% @6 L9 d/ ~
1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。1 d! v- B9 C4 i4 `6 a+ ]
2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。公仔箱論壇+ |) T3 x. G& E; m8 |1 _( a: c
3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸
9 }" v4 g. |7 ^4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。
5 {. g; @4 K1 w# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。 |
發表於 2007-12-16 08:10 AM
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