呵護腎臟的10個方法
: K9 |# T) c$ l( X) y公仔箱論壇尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
3 h4 y; M, y- \6 y/ h: L( m: N法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體% H% K4 M3 ]8 t
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
8 Z3 A( K" M7 R! `$ _" ?5.39.217.77:8898方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
. a' e% O# a5 G* [2 @* z0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
+ s/ z& y- q/ ]& e' b5.39.217.77:8898靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
8 f0 k' f0 J/ b8 r! F3 m+ U身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
* N% [6 l8 S" u. R3 i! ~ {腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; [2 `/ I/ n+ w" `5 t
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。# S' c3 T+ v4 J$ D$ Z
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 X( y& s3 Z! C
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 S1 e( J9 H5 T2 Y; e* i, l5 F
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她) n2 U( h% S! T, C0 K0 R; B
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
6 X7 M9 o2 V9 R2 Y0 k! u& N5.39.217.77:8898救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
1 W" \$ e+ U r# P5 W9 c+ ~( gtvb now,tvbnow,bttvb紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
( X# X( M6 e! Q: {7 a& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* l4 |4 _7 R% v9 s0 d/ ~
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" `" F' r1 @4 I5 {9 X
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇2 {: h) ~" |7 g
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
C, F* {: r2 A$ Z! s7 J…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
( E( J2 ?" ~$ T B9 X9 _; z到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
4 O& ]( A* N3 F2 A! N) l- t! K公仔箱論壇他早已失去。公仔箱論壇5 W$ S. Z) {' v: d, y9 F
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
& C* r" L& @' n2 }' M統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
7 p R3 o* k* {- G, [/ f( k每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
1 ^6 `& I) Z. b5 b+ D( Z問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
# m/ y2 h+ y" e7 A* C出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
% d* |2 E) v( f' A; y2 F! x5.39.217.77:8898因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常+ E2 G* D! ~ Q) W' O5 D3 U
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
. D) ~9 j: w1 X公仔箱論壇過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
; l+ a4 F; { p* @公仔箱論壇著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上5.39.217.77:88981 v o x+ _4 C. F, d6 a% s
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' ?9 C! B, z& o" y4 |+ E2 V+ D% F
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒5.39.217.77:88988 _& |( Z' ?9 l4 p. t1 y
症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 w' P2 F9 B/ z
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
- d) F' m% |. |. S+ ?. y( l2 Ztvb now,tvbnow,bttvb變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
1 Y6 H9 `% P' ~4 r0 x! s0 a4 Y7 B3 P$ V5.39.217.77:8898約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
) J6 j. |0 L1 q- o年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
y+ C2 D# W, Y# D+ `5.39.217.77:8898，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
$ R$ _/ J' t/ ]+ ^/ `公仔箱論壇也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
+ M% \# m. {8 \9 _6 I: `公仔箱論壇使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
; p; M6 E# H( g" [5.39.217.77:8898功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
2 z4 v- b: M, _' g$ T7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
9 E/ {- w( f# e Ytvb now,tvbnow,bttvb斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮tvb now,tvbnow,bttvb1 {4 Y: P E/ u6 G
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎: m6 L' B6 G6 K$ X3 [0 E8 E
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。公仔箱論壇3 V7 o8 g, Y+ k0 K& @1 T. m7 g) H
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循公仔箱論壇% w7 H+ ]0 r6 X+ _
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
% h* X! {; f- K$ i) d; h }點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
8 R. T8 c7 T% q" M# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
^7 a# A1 Q6 \, H師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
/ `8 Z5 H. I# _8 f: Z1 Ntvb now,tvbnow,bttvb異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原5.39.217.77:8898( K0 P+ w$ E# o! d/ S7 o: e, T
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。公仔箱論壇; q$ I8 C! o' f" `% n4 D" b) D
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人5.39.217.77:8898, i# ]- y7 w; X P5 p3 l4 D
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西/ S( f0 q S) m0 C" J4 a* V/ _
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
2 e3 D r) h3 C) {5 B& q8 `' K$ F2 ttvb now,tvbnow,bttvb物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
+ _# q* z' j# P+ @8 J! _第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣5.39.217.77:88983 F" W" N8 Y( c$ Z }
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
3 e) G. c, ?: z2 g* v) s/ V- I0 u上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
0 H- `' V% L. o9 K6 F6 i* H7 X，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb$ U. @4 L; E0 ^/ E& s, N) G
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P" U8 t- G4 Y
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身5.39.217.77:8898$ k4 {& e! ]* L( m
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
& k f. C4 @0 k- l& P% |0 @tvb now,tvbnow,bttvb期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& Q" a _+ I! E: n
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
: c1 R7 Z T, r7 `5 t( N: n公仔箱論壇提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
0 _( t4 P8 j" a; ?; J5 h( \tvb now,tvbnow,bttvb偏方，反使病情惡化。
4 `# s5 s {0 c& | y( ?% e3 s& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能5.39.217.77:8898! E+ a7 S r/ h% D J; Q2 M' H# Q
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
( n- U. k4 o2 r. O$ O( y善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫tvb now,tvbnow,bttvb( c9 Z! `) I! d# }7 P8 z0 u
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
' l% r7 i+ ~0 l& A3 Q5.39.217.77:8898地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一2 j. W% A. v; N g) {( U& E
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
5 K4 J! k b$ B5.39.217.77:8898輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
. m+ E' o' p. J4 A8 m5.39.217.77:8898才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這' n d7 L7 u: b. Y7 A+ N* z9 x- |
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重tvb now,tvbnow,bttvb z4 R! l* Y1 [
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分tvb now,tvbnow,bttvb+ w( {3 g' q8 y% s" e' m2 K
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
: y7 w& h7 H. F0 ^3 r5.39.217.77:8898起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇3 C, Y- g7 j* c3 _
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。* R8 [$ X: C0 _
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
" C6 Q# z' J9 ^" F/ ?公仔箱論壇過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
. x! P# T# e4 e. v9 [5.39.217.77:8898其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法公仔箱論壇* C0 R' U j3 y! ^/ j$ Q. R
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振公仔箱論壇! N& _9 e# f$ b# P/ U' K
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
/ s0 a: z, ^7 z2 i: J$ T, f9 t6 ]、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇$ O! G4 Y- _ \! }' J6 y5 B
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
( ^3 ^$ c$ L6 I; `3 d公仔箱論壇呵護腎臟的10個方法
8 F( b0 p" Y: e9 I3 ntvb now,tvbnow,bttvb洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
8 A+ ]" I/ F% Y( U1 \7 s/ \, o: V的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好% W5 F8 n% w( u' D
好呵護，多給腎臟一些關愛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" d! R. X# L% [' S, S
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
0 r8 |/ ?# T( U o7 \- \ c病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量5.39.217.77:8898( _1 I( C ` U9 ~. B& n
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
) x7 x" J$ n; f3 C9 j7 Z: w2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
' {5 Z- O" y9 {2 B. u& c不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作4 p/ ]3 P% P" n0 n) W+ ?( \
用有哪些。
2 x, l! G5 y& j% d0 V. f# |! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
6 d( ]) s/ _3 {動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! N8 A1 z+ p8 F. `0 |1 f& c! O
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解5.39.217.77:88985 W6 R: k& A: o* ?1 j
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。0 e* u/ ^" `3 i+ u3 ~; A3 ?" s
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
3 {, p# P7 w# J6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇3 r: B5 x2 d4 W7 u
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
" D9 ?. l' [5 r. i' K; O公仔箱論壇殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
8 B! H% o. m( p6 m2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
: H8 @$ w% k0 U$ W9 ~7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
( r7 X0 S! ]( T3 _5 {" N/ k公仔箱論壇臟壞得快。
( Q2 @' y2 U- p, e& Q$ c/ p# b8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損5.39.217.77:8898. ^: T* h' T# @0 l/ a
害腎臟。5.39.217.77:88987 A1 V! }7 A- a3 o$ o
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
$ X. Q2 |/ t8 ]$ x: ]2 s公仔箱論壇容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
$ F8 i+ e9 f0 Y6 Q' B nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查5.39.217.77:8898% ?2 b0 [- t! a y
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症+ _. ?. D0 H, K/ c$ h# j, a
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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