本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
8 _4 A, m* l% f' I2 S* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }3 i* r" X% I8 o! Q5.39.217.77:8898千呼萬喚屎出來（懶人版）
" G4 ^4 y& N* N5 T0 T6 G; gtvb now,tvbnow,bttvb以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 P4 s9 B. g& o
首先，通常會有的原因如下：5.39.217.77:88981 r1 x" h( P/ s
生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb6 O2 \$ M8 C) D' k
與人相處壓力大？
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( v0 l5 d8 f E' w& C( O再來，我們針對這兩個問題來看：- v9 Q3 ]3 C3 l2 @' P
' l" P( f* v/ u, F如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常5.39.217.77:88987 X% J' U. i9 [. S- r
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
: o* V' G& \* d$ k4 z2 Q& P所以，找一天讓自己睡得非常飽！. [4 g7 x( L1 _( n& d2 [
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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' K; P4 V% r! r. L+ Ntvb now,tvbnow,bttvb如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
1 }$ @- Y9 m# k9 Q R* X% a, z但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯tvb now,tvbnow,bttvb5 `) H( V0 O8 o0 w2 I; X
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！8 V# }$ V3 A9 S8 Z% I+ o
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
7 m' a" H1 h$ ttvb now,tvbnow,bttvb所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會5.39.217.77:8898$ S& B: t I& R1 ?+ I3 g1 F
通常腸子就會呼叫你囉！! X; q/ G- Z! H4 M* K) G# S, g8 O) U
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* y* r( h. n7 n6 o3 a% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ V% O" _+ i1 E
不要硬拖喔！
# S6 l ]$ m7 q+ u9 A/ Z公仔箱論壇錯過了這次下次就難難難哩！ 8 }% x$ n; {6 V0 m/ v5 N
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8 E$ Q% A& p9 o0 x3 Q9 q如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
/ r: \) D; e* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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