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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 5.39.217.77:8898: w8 z9 a$ n# K4 G" x+ l

+ |" l- \: d4 G2 b& j- b! h& d+ V5.39.217.77:8898這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& ?$ H; [! r$ G$ O% d- W

2 e# [& A) Y) T( V8 g別去電影院,租個片子在家看吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. G0 a+ t, i" @7 D# O' W0 c+ _

1 Q$ K# G: c* q' A5.39.217.77:8898大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @) N# k5 |+ R- M' \6 j6 ?7 x

- ~! l3 V+ u$ g5 a0 a3 g( N5.39.217.77:8898在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。公仔箱論壇* {4 n( x0 c# t- \1 N4 C) Y! E& _: m
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大賣場裡的推車,消毒先!
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; r2 L( z! y$ }; W6 A2 t$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& d, l& {2 R
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少上餐館!
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, K1 Z, o9 K8 ?& ~% i公仔箱論壇餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。公仔箱論壇, Z/ Z5 `9 C+ l# L) E8 x2 X3 [
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醫院診所,危機四伏!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ Y3 O  ]* s' n9 h* X& w- I$ Y) N

7 R* y6 I) F* `: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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健身房,暗箭難防!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! l0 e- X: ]! R! G: \0 m
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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6 C$ p7 b7 q" ]* `0 Y2 m要看順風球,不看放水球!, r- I3 A: f* G! v( b% g3 `
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。5.39.217.77:8898; u; P5 L8 {& _$ _$ F

8 I  _' l9 p  v+ k( f7 b; k公車或捷運上,必備口罩。5.39.217.77:88985 x& R, _2 [! J( h
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!" ?8 U$ o( D+ k% a) n

6 J+ M% n) `; _! [% j& }  S" B5 y同學們!網交吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# ^2 T& `: X5 a

- R; o- c. m, J; m$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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! d2 _: V( D+ H* P: Q. O5.39.217.77:8898如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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