許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
# K* V: h7 A$ C- m9 a公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
7 ]0 d. y3 X% j; @, R" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
/ I a, V4 r3 s# A, ytvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
! p! g* {' W+ \! X減少攝取高脂高糖食物6 |" d) m% _4 E |" c2 _7 L9 f
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
6 y! B7 _2 y- L2 R4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
* }: a! `. P. U2 ]# j5.39.217.77:8898“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”; ^! h/ H+ C, }* A( a- v3 K
應隨身攜帶血糖檢測儀
- [6 E$ y. R/ R8 A4 [! V5.39.217.77:8898此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。" ~- A% C" @, X" D6 w) V$ U
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。tvb now,tvbnow,bttvb. a; g* ?) ?' S" |
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
) E+ ~1 h! H8 T若雙親患糖尿病
. D" Q% C1 N9 E" t/ O. l公仔箱論壇子女遺傳機率50%( G) O$ y8 P; o2 [: E! \+ v
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# Z1 @% ~% |, |, j8 A& W( Y
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。# J( B1 `0 s8 k7 W( s
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
' I$ J# ]0 j& \4 | C# i5.39.217.77:8898人類第4大殺手
$ }; z7 P4 ]% J' V$ |9 M6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變飲食習慣為上策
9 f3 i, m n* p+ L1 L+ w“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。5.39.217.77:88982 @% _# ]0 L& U5 V/ x7 |
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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