防癌健身黑玉露
- J2 I- s. r/ \. v+ [+ U" Ftvb now,tvbnow,bttvb
' g" R2 l6 Z; r9 G5 g8 I$ p& [3 x公仔箱論壇【說明】公仔箱論壇; c. h1 r9 Y( Z6 f( G
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
" e/ T# J' ^, x1 @% o" a8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【功效】
# H& y* R7 c* {$ c% g( ?7 p公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 2 m8 r7 T5 ?, [) G/ o
【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' ?- k2 {( v% d5 j
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇9 T$ K4 p4 r6 L+ v5 P4 U7 h
【做法】公仔箱論壇( l3 E; J* ?' Y9 v: X9 ^
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
1 t( s# }: g3 X9 X( _9 `, W- r（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
/ E' D2 l2 I& ?2 z# I' I0 V. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 # @! z. T3 W% ?; m2 _. P" F
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
: D9 U& A3 O/ b- H0 h: Z1 g @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
+ L) |6 e, F) i) B0 z" v% U（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb" k# _% G9 T+ x `' J: w. d0 a6 t
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 5.39.217.77:88980 d2 r. M# l2 Y' K/ f: F
【備註】. K. D* m1 N$ U. w0 {
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 