[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! ~, @' h" l
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂" f* o! \5 F6 D" l
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，5 R6 i; D4 n# W6 U6 V! M) u+ h
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。公仔箱論壇, v/ l- m  l8 E: `
      ◎鋅5.39.217.77:88988 J- U! v% n' n# B+ I0 `, c
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) `+ w& U8 O7 W: b5 p# [
      ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ H9 Q$ [/ y' A' j- n) Y
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。0 X/ v$ L/ Z: z  v' P) e! w9 O/ O
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- B! d7 X4 I# X+ v% N8 O
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ ?/ v1 B) p8 ^
      ◎鉀1 k( p! a) s, t! r4 f
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。4 b* [) j# |- s+ I& h
      ◎碘- ]8 W8 C6 _  e( [: G
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ k$ D7 _* T+ a& M+ ]
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，7 k3 B! B% \9 [' M
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。5.39.217.77:8898" C+ K8 ^& D6 J4 v
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。公仔箱論壇4 H$ m& E; u1 ?1 L1 U
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。) {+ c' h7 {4 [# j2 z$ {
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。; w+ t5 a) a! Q9 {: J8 K/ x' C
      ◎維他命E  x" y0 z7 o% ?# e' b' d6 l8 @
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜公仔箱論壇) J- [. O( z6 g/ _
                     、花椰菜。公仔箱論壇8 y/ ?) h! H/ ]) ~
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 l% e* g4 V7 I0 E, s. [7 N- k
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 S2 G" L9 c: m2 P* w( i% E
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。5.39.217.77:8898; k) \, Y0 o- |5 v( y
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，公仔箱論壇& N  J; z6 }  M6 ^# y
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 _; y* Q/ d* S, f
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。
      ◎維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb/ W" j( I) v* m. }5 B5 O+ b5 U
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _* @0 f* a! C& E; k$ W" U6 @
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。tvb now,tvbnow,bttvb/ S& k* s, ?/ w+ b# W
      ◎維他命B6公仔箱論壇/ l, R: D( k* n- U
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 f  b: J% P3 G
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 T7 I7 S) r/ v! G
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。5.39.217.77:88985 f5 j. U0 A& Z  A2 d! c6 F
      ◎鈣
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。公仔箱論壇5 Y, X2 h  R, G# E+ {$ C5 R4 ~
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* g9 j8 Q( W! ^* d7 B
      ◎維他命H. {+ B) \7 t& ~+ a
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體: ]4 \. I8 Y2 G& A+ I
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。公仔箱論壇# c( F% `$ d+ [9 f- C
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb; e: _" K# F9 ^3 p
      ◎泛酸B5公仔箱論壇* L, S0 [- V5 X% U, \3 a5 K, @
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。公仔箱論壇# b9 ^9 }' Q- D! s$ y5 C
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。
      ◎葉綠素5.39.217.77:8898" H" ~1 |+ _  Q1 I1 O, \8 ]
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺5.39.217.77:88989 Y2 K! F4 o# t* C
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。% c* W( ~9 l# F
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞公仔箱論壇4 j7 Z# H. P. _" t
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。* ~- h1 x$ k0 Y$ e+ y. f
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。公仔箱論壇# C1 X& `1 s1 a6 ]) H
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。公仔箱論壇% D; E$ [4 G/ F% Z
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb) f, c% p4 c1 S  B$ L$ i
      ◎胱胺酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 Y1 O5 y. R
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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