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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
, ?& w2 U) c8 ]2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
9 w: R9 Z# K' F4 }! d6 |tvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇: A' o. ~, j$ A9 b' o8 y
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。5.39.217.77:88980 `$ `, @1 }5 b. w5 x1 a: S
          ◎鎂
3 |- i% z3 T, F( A) d- C8 A公仔箱論壇              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
7 P  N5 x6 {2 c/ |2 `: B5 F公仔箱論壇              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,公仔箱論壇% G" ~- a! N+ ]) m* s- |
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。tvb now,tvbnow,bttvb4 X8 f$ h  p3 q8 Y0 ~) h0 q+ Y# c
          ◎鋅
( m  Q0 g( m! Z$ K. A; |; d& i5.39.217.77:8898              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
0 x/ b6 M6 R0 S7 B) s5.39.217.77:8898              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,5.39.217.77:8898, c$ W3 C1 A) g
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。公仔箱論壇) ?. v& w# p% c$ I; r* f
          ◎錳* ^# Z5 K3 L! O& i( a( W
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
; R6 I) A5 `4 t$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、) H0 p; o; V3 ~9 G! D% i6 _% [8 n
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
2 S& P, V# y0 H$ l; \, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鉀
" `) a0 U  I$ u8 f& @7 \# Z              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
+ K+ q$ f+ v  e; F1 Q& B6 @公仔箱論壇              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 d! I/ F5 q" z5 s7 P
          ◎碘6 D/ v6 g/ Q  f' E
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb" [1 W" z  j! n# r* M# P( j
              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,
& B2 d5 D# l/ o/ p& S5.39.217.77:8898                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。
) Q9 s3 ^' x; m% r) `% O          ◎鉻/ z' D9 X% t. }2 S& r" X
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
% }! o8 I) f. X/ m% s5.39.217.77:8898                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
: V0 d# \# W4 d3 v4 W9 ]9 ~3 z5.39.217.77:8898          ◎硒7 |6 r* k  ~# h, x+ a. X% r1 V
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
) y* Q4 Z0 I* p1 h) h. e: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。4 t% L6 p/ [: f: g* C8 n
          ◎維他命A
3 e4 U$ J( N3 ?* @8 c5.39.217.77:8898                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
: L; }1 Y4 N3 E. I1 a' D( a4 h                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎1 @6 r3 R8 j4 S. i0 h; K( O7 }
                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。公仔箱論壇+ n' |& @( ~5 E5 e/ n
          ◎維他命E
+ G! e  T6 `' M# A                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜tvb now,tvbnow,bttvb! f% y+ j  W2 }) k; b
                        、花椰菜。8 x( P) o' o2 ^- I7 C
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
7 z: Y- @" h, ^( z4 i: k0 L9 L' y                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
1 s, D% a: U0 c- O1 R# Vtvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命D
' r$ ^* F+ L6 }( y( A% I0 Stvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:各種乳類製品。
1 U' l. E; Z4 Z: m8 rtvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
8 O5 F" |# z" Xtvb now,tvbnow,bttvb                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。; @5 f& U& G9 V9 d& s5 Z
          ◎維他命C
" s8 V. z9 j; l$ R) o                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
7 y& E9 x: a% w( S' Ntvb now,tvbnow,bttvb                          馬鈴薯、生菜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. u1 |$ m" c' S% h
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
1 H6 H5 J$ J0 v# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
- v; q$ `! _0 M: U: i3 Mtvb now,tvbnow,bttvb          ◎抗壞血酸公仔箱論壇9 I% Z% |+ Q" ^; A- N- n" y
                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
9 S3 N: w* x4 `; h+ j3 F$ Atvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
  W% [2 F8 W# S% B8 x8 b4 D2 H                          美容,抗老強身。
* B3 `6 u, F# u0 d$ d1 Y1 A3 f          ◎維他命B1
! l0 _8 U7 F/ k0 C/ {8 _5.39.217.77:8898                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ u. x' X. q4 l/ i) i
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
* j% `" B! G( y& K" R! I& T                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
: b7 N8 c5 l0 m' f2 g公仔箱論壇          ◎維他命B6tvb now,tvbnow,bttvb, v7 P& s" A8 j& |# t+ c* A1 p
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。5.39.217.77:88987 s4 k- }% S4 C- w8 \; J$ Y! E
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" |& ~+ I& r/ _& |( _7 ~1 V4 U
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
9 N# P! ?' u3 s9 B0 ?9 N- e6 Z% i( ]tvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% H* I2 P0 p, w
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。5.39.217.77:8898. S6 F7 @) h1 V; b( L% O0 |
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥公仔箱論壇! o, g1 E9 V- W2 @0 W4 D
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。
  S, i' X0 n7 R3 t7 ^tvb now,tvbnow,bttvb          ◎鈣* l, ], V) [8 }  V& E
                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
( H, U2 `7 V2 j; k                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
' Z1 E3 G1 {. i- k8 g8 j% itvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命H5.39.217.77:8898# P: S# r# L0 v' B% |8 Q3 p
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
; Q4 d- J' t2 r3 o! w2 h9 Ltvb now,tvbnow,bttvb                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
. m( S+ O6 I: k4 D1 f* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          口臭、增加身體抵抗力等。& g$ J! c5 e6 ?1 U: y( v2 A2 w3 l( l
          ◎維他命B類複合體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 O: ~5 d  G) ]0 y7 n+ Q2 Y
                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ k! i3 C9 o( T) t1 I+ `) I
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化
0 c( E: W5 e& j1 @6 h5 K                          ,攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 w* O4 a. r% N, E4 W
          ◎泛酸B5公仔箱論壇2 P' F6 ~$ E( T
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d4 X( P+ |$ ?6 j  b. U3 ~, j5 M
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。* B2 U+ O  D0 g( Q: H- `- o6 k
          ◎葉綠素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |6 X0 R- h5 `9 w8 d
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。公仔箱論壇# T6 ^) ]% S9 m( T
                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。5.39.217.77:8898+ m- ?: F3 s  j* \* N
          ◎菸酸胺8 d; _* f8 X$ b- g. T( [7 v1 h) E
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。( S4 R  Q/ x7 H" e' Y; M0 c9 Q
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
) [8 b# y2 Y4 B% A0 G% r6 B3 {% @( v                        、酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 `* d. d0 c9 \7 r# q
          ◎維他命B3(又名菸草酸)公仔箱論壇' x! h; i8 }+ p
                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% M9 f' q6 k! `) c- ]& _4 t
                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb* a6 V: l; H, a* O/ v6 R
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。0 E- b3 G8 G/ F5 ^1 N8 b4 r6 i/ t
          ◎葉酸5.39.217.77:88986 G% V  Q! l+ C2 ?( a+ N
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
7 u. k( c8 c' w* \+ Ctvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! N: I4 i1 I7 F$ k( z( \7 u  \/ N
          ◎鐵質
1 c, i/ s! t. B/ \% Q5.39.217.77:8898                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。tvb now,tvbnow,bttvb; q9 C$ g7 R% Q3 x/ @
                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! p8 z' O' u
          ◎胱胺酸
0 U% m7 q. f( z/ x# t                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。
# A9 J' D" m  N' s5.39.217.77:8898                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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