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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! ~, @' h" l
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
, O( K$ l% F7 s; g              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
6 Y+ o9 n4 {5 K9 a# o" a5.39.217.77:8898                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
5 ^, _7 ?/ B( ]6 v( f5.39.217.77:8898          ◎鎂" f* o! \5 F6 D" l
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
/ a6 J( z5 v( e1 Y+ ^# s5.39.217.77:8898              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,5 R6 i; D4 n# W6 U6 V! M) u+ h
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。公仔箱論壇, v/ l- m  l8 E: `
          ◎鋅5.39.217.77:88988 J- U! v% n' n# B+ I0 `, c
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
) E) j% }8 _0 k1 l. c公仔箱論壇              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,
  O, I- s7 F* t( B                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) `+ w& U8 O7 W: b5 p# [
          ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb1 a+ H9 Q$ [/ y' A' j- n) Y
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。0 X/ v$ L/ Z: z  v' P) e! w9 O/ O
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- B! d7 X4 I# X+ v% N8 O
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ ?/ v1 B) p8 ^
          ◎鉀1 k( p! a) s, t! r4 f
              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
+ ?+ F$ G/ _, [5 p8 x. f9 S# _# Ztvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。4 b* [) j# |- s+ I& h
          ◎碘- ]8 W8 C6 _  e( [: G
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ k$ D7 _* T+ a& M+ ]
              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,7 k3 B! B% \9 [' M
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。
$ P2 O# W: `5 G7 A# E8 Y3 \; T, I3 W          ◎鉻
( P  u$ F' N4 H% Ctvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:玉米、麥穀類。5.39.217.77:8898" C+ K8 ^& D6 J4 v
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。公仔箱論壇4 H$ m& E; u1 ?1 L1 U
          ◎硒
* |7 ~4 m+ J! E3 Y) k1 P: [; ^; ~公仔箱論壇                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。) {+ c' h7 {4 [# j2 z$ {
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
: j4 q- _% Y# X6 t2 O          ◎維他命A
. x+ h0 d# h% {" C4 v* k6 P* otvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
# C1 o: K3 L; y8 E8 O' }1 {* s4 W                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
$ a3 B& `  c/ R9 t$ A5.39.217.77:8898                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。; w+ t5 a) a! Q9 {: J8 K/ x' C
          ◎維他命E  x" y0 z7 o% ?# e' b' d6 l8 @
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜公仔箱論壇) J- [. O( z6 g/ _
                        、花椰菜。公仔箱論壇8 y/ ?) h! H/ ]) ~
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 l% e* g4 V7 I0 E, s. [7 N- k
                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
  A* l# e- n- y" R) J          ◎維他命D
6 `. d. m& w6 Z+ Q. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:各種乳類製品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 S2 G" L9 c: m2 P* w( i% E
                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
5 P* ^% `1 ^+ S' g& N6 t( o% r                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
, N" h- S* C6 U, [. |tvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命C
+ f7 A9 d6 W$ q$ P" m" R! V7 R: O5.39.217.77:8898                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
# P8 X+ \8 H0 h& l9 p, i                          馬鈴薯、生菜等。5.39.217.77:8898; k) \, Y0 o- |5 v( y
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,公仔箱論壇& N  J; z6 }  M6 ^# y
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 _; y* Q/ d* S, f
          ◎抗壞血酸
1 `) g7 A6 _* ~& G6 ]0 ^4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
' x4 x3 W! m, W0 |, I' v5.39.217.77:8898                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
! q3 ~1 T* P6 a5 R7 J5.39.217.77:8898                          美容,抗老強身。
- q$ l, p$ G9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb/ W" j( I) v* m. }5 B5 O+ b5 U
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _* @0 f* a! C& E; k$ W" U6 @
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
4 b! W5 N; U2 q2 A! d公仔箱論壇                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。tvb now,tvbnow,bttvb/ S& k* s, ?/ w+ b# W
          ◎維他命B6公仔箱論壇/ l, R: D( k* n- U
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
& \: n, t% F0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
" X3 Y- C, p7 ^  {( n, V" v- r. c                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
) z) `5 U4 p' n3 {- H0 n" ktvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B2tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 f  b: J% P3 G
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。
. R& J0 `3 s4 y6 B4 a                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 T7 I7 S) r/ v! G
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。5.39.217.77:88985 f5 j. U0 A& Z  A2 d! c6 F
          ◎鈣
  X" E& U4 v% @; O. E. y5.39.217.77:8898                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。公仔箱論壇5 Y, X2 h  R, G# E+ {$ C5 R4 ~
                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* g9 j8 Q( W! ^* d7 B
          ◎維他命H. {+ B) \7 t& ~+ a
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
7 m6 t; u: }8 J+ O/ N* Q. x8 G. e                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
# H  O" t7 t- I  s6 H6 r! q0 r公仔箱論壇                          口臭、增加身體抵抗力等。
3 o5 x3 }; Z" S  e$ e% O公仔箱論壇          ◎維他命B類複合體: ]4 \. I8 Y2 G& A+ I
                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。公仔箱論壇# c( F% `$ d+ [9 f- C
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化
9 }$ z, ~) I$ o) f8 k; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          ,攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb; e: _" K# F9 ^3 p
          ◎泛酸B5公仔箱論壇* L, S0 [- V5 X% U, \3 a5 K, @
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。公仔箱論壇# b9 ^9 }' Q- D! s$ y5 C
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
* \% r- ?& m. y5 p" h! i2 e公仔箱論壇          ◎葉綠素5.39.217.77:8898" H" ~1 |+ _  Q1 I1 O, \8 ]
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
7 O( c! }6 \6 O2 ]3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
. f3 J0 v& @; ^+ h4 @& W4 rtvb now,tvbnow,bttvb          ◎菸酸胺5.39.217.77:88989 Y2 K! F4 o# t* C
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
# D6 f2 E3 I/ h                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
( e% g! [8 R' ?, D$ P7 g8 otvb now,tvbnow,bttvb                        、酒精中毒。% c* W( ~9 l# F
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
# U2 j# d7 E1 d" O+ H7 W; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
1 {& Q% e9 d! y/ K( ctvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞公仔箱論壇4 j7 Z# H. P. _" t
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
4 z: a/ V: o! _$ C公仔箱論壇          ◎葉酸
1 m2 O( [% _* D0 V' [tvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。* ~- h1 x$ k0 Y$ e+ y. f
                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。公仔箱論壇# C1 X& `1 s1 a6 ]) H
          ◎鐵質
. z$ \' ^6 H4 V4 S, J5.39.217.77:8898                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。公仔箱論壇% D; E$ [4 G/ F% Z
                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb) f, c% p4 c1 S  B$ L$ i
          ◎胱胺酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 Y1 O5 y. R
                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。
, R7 U) u; X! [" u: J                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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