 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, v: R5 I' ?! b$ c1 K3 Q3 T
: U& l" O$ b; G, [- H
/ n" Q! t1 l! K4 u+ F7 t材 料
+ r) u6 o# \6 r6 \三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
: V' N) r$ }; P; l; ` b5.39.217.77:8898 m2 j* D8 Y1 L# K% l$ @
做 法
) b; k2 i/ n9 X* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。 5.39.217.77:88984 n+ ~9 J6 W1 a6 p$ {) q
- V' v" f2 [; E k
! r9 c' t! I3 U# l+ ~: f5.39.217.77:88989 K, ?2 U3 t+ Z$ `, z
& a- s/ ~! D& r, g \' \5.39.217.77:88982. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
7 J# u9 W$ z$ J) {" h1 E5.39.217.77:8898% n! O4 ~2 f4 Q5 m% z. u
3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ z/ d& U7 ]
$ o" Z. t7 M" K: b
" u. c* Q' I9 z1 j8 s- c- W' k
 / p, W/ p4 I+ G) c Z5 f1 F* S
* c2 m! X2 Z" E6 @- B! ytvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
8 b% J5 `' P3 Q3 A7 @, d8 b+ C0 g
& i7 e' D' j6 Y! V! l% ?! o1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
- C% X- ^% ~% r3 d5.39.217.77:8898在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。 |
發表於 2007-12-14 11:25 AM
| 
