【材料】5.39.217.77:8898! R+ ^4 i' y; d
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb. D% X2 o" d m0 L6 |
【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 v( W. n% a6 }
原味優格1/2杯、草莓2個
, l, ?" ?; D( L ftvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
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0 W* H! G' [- c F1 U公仔箱論壇1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。) i2 T+ P' y7 z" ?; j
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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- o) K2 Z- t. V' I8 ?2 `; O% d$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。# T o" {$ Y8 t0 t0 A2 X8 s. e0 g
" n/ ]' G" L. b2 L0 d7 e; ^* B6 a% J公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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