【材料】
' w3 a. Q4 R+ |) _& Q草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.77:8898 Q; r( {' T$ f, `1 M. C
【醬汁】公仔箱論壇7 a3 f0 d- J/ ?4 S+ L- Y
原味優格1/2杯、草莓2個tvb now,tvbnow,bttvb+ F P% g7 D$ N: d: e+ S- b
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
8 j. r* A) z; R. l/ l7 D2 ~% ]【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% `- j* Q S C- m" O
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。& _; e8 L1 r( h1 G3 D: H
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j! z! Q* ]2 x: D
9 b5 X! l4 `3 H j. i; R$ F- x. @公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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