【材料】
3 v: z o, P5 x) N" X% ~草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
# d3 V o' t" i. M4 \! E公仔箱論壇【醬汁】 R3 [0 Z9 s; Y/ @
原味優格1/2杯、草莓2個
. o, a& \: A# F( |0 X- `% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 W$ w; L3 H/ Z! B- v6 @
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb. c, w! Z Z6 G5 K/ C5 w) z
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
0 b c) `0 E, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。" e2 x. U% h7 _
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。公仔箱論壇6 W b& z- B# T# R
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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