人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
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6 b% ]- v) n0 f# O: b u% l2 V% R& [5.39.217.77:8898 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。0 r2 o3 |. x6 ?9 I7 e* D& v
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一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。; \2 @0 E! {) H
: K n1 g' D# M) N6 I! p5.39.217.77:8898 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 W) T/ D& ?% Q7 T, Q
$ D: }: D* b2 T7 S( @* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
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2 j4 Q$ h0 W' p k! \$ O6 F6 a# S5 v7 G 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.77:8898& q _2 @* T0 L& W
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這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。/ h' r7 p7 y- i# i; [4 G
- D$ n3 u/ s/ o8 P6 e公仔箱論壇 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。公仔箱論壇5 Z! f* v( D- c; x' C4 z
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很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？3 ?' ~2 l2 q. n4 u, W# N
/ D5 u7 S: b% z- R! J/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇# G- n8 M- j4 D3 y0 N! W
5 v8 @) p0 t H) G( H3 N+ a& @5.39.217.77:8898 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；$ ]' J/ |, E2 M9 n
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
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0 l7 C6 w6 c# ^0 s! v: @) S 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。! i. ]8 ^) ~ d" z9 K( `. }
$ @) a: U/ f) S0 `4 F7 qtvb now,tvbnow,bttvb 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。9 I1 U" i; c8 T8 ]) { N9 E" s
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正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……1 \6 X$ x& t) ]2 F3 A0 Z
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有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
, a7 b# c& C0 J2 u$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' Z. d1 @7 v+ [# U% N) k
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，2 n/ m {: k2 k0 e- y" A
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所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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