人生如夢,歲月無情,人活著其實是一種心情;窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 o# W; ~7 m5 f8 {. P1 q1 k
: F7 a3 Y$ s; `; f; D 記得在一本書裏,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。公仔箱論壇! j1 Q/ u6 ^' D l
$ i& ?% q4 C8 I" h. x9 N5.39.217.77:8898 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯,當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出惋惜聲。
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/ r7 d* Q: J z1 j- Y6 O2 y. | 教師指著咖啡杯的碎片說:「你們一定對這只杯子感到惋惜,可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這隻破碎的咖啡杯。」
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' z# m- e# y% o 這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。1 h+ a8 i+ I/ Y4 C
- V+ D: c- G: m& {公仔箱論壇 天有不測風雲,人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ J) V N" s$ a1 H# X( K
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這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事卻無法抗拒的。
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. E& x/ R/ p0 M( J 如親人的亡故和各種自然災害,即已成事實,你該如何?只能接受它、適應它。否則,憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。公仔箱論壇' ?- `3 e+ O! x
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很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?
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, a7 u7 c! v4 l8 g8 I公仔箱論壇 其實,誰沒有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?
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' N% b5 c- g- ^4 X: } 這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起癡醉;會衝一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;
9 n/ p6 q3 F( I D! t: _1 jtvb now,tvbnow,bttvb 也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊,把積壓的委屈趁機發泄出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了,心裏會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變的嶄新。
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D5 X3 b; N4 _$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。2 v8 s( X: n" y" ?8 T3 p* f
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懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。5.39.217.77:8898( r& `- S& u% c6 h
2 g# I$ N9 n- {$ g& @0 G 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說:“如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去……tvb now,tvbnow,bttvb9 @, X+ c H; b6 K% S
. j( B" X% E3 N& y; b4 V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 有一句說得好,「一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭……,都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,那麼一切都將不存在。」公仔箱論壇7 w e+ i0 \+ E2 x
7 P) u+ B0 M0 q9 i' X: m公仔箱論壇 因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲得?那就必須有一個快樂的心情,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ m: i, B6 Z# t2 J. v6 l- N: y: \
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所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變你的生活態度。 |