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雞蛋「蜜」皮 5.39.217.77:88985 T. N% X6 u0 q7 {2 z$ I% K+ d- {
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7 e2 c$ _2 I5 b8 J' M* G1 X公仔箱論壇雞蛋 1隻
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麥皮 2湯匙
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+ a" d5 e2 \/ S4 l4 ftvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶 1杯
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蜜糖 1茶匙
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+ M% `* U& @; ^# n1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ O' i" T$ `3 C) [! U; H& S
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1. 雞蛋打勻，待用。5.39.217.77:8898- O( O" c1 e' j" t" r, w4 c
6 n' Y4 S" D/ K5 u- r8 p8 @ h5.39.217.77:88982. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 `! E0 Z6 w* }; H
3. 吃時加入蜜糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s# G0 H7 d$ c0 _
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。2 l4 b4 b5 k! [( Y5 M
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$ r0 Y0 b, g' r全脂奶1杯(250毫升)
, I: @9 P( ~" V9 Z, C \; k5.39.217.77:8898脫脂奶1杯(250毫升)' ~3 x' `) ]7 l) J: {
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脂肪(克)
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8 ?, ^2 E1 D3 _1 z1 _tvb now,tvbnow,bttvb少於0.5
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熱量(卡路里)
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% G+ P3 A( W" m2 d9 W2 o5.39.217.77:8898蛋白質(克)
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8 v0 L& N P5 ^7 }8 T7 R9 \公仔箱論壇出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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