我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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( I2 q, N2 V$ h6 ~7 h' o! P( C5.39.217.77:8898根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77:8898 u% ~# j5 k# b/ x ] G
; e+ w* h- I6 H* [! ~# W cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb0 R( q/ z! j2 y R0 G/ Z
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。: D/ [5 |/ b. u! X: R5 p: G
* B# r- J4 ~5 T( l6 K3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 z: K v# C& {/ \7 ? }
6 T' R( P. R' ]$ `" d/ T4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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( n4 P6 b) I" w9 [5.39.217.77:88985.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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( G: b6 Q% E# }8 K) y7 Z$ ?公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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0 g( J6 |2 P. ~$ `5 [; h如何避免跌倒呢? Z/ u" u$ U9 C! q! M* Q) z+ H
) D6 [' K7 w0 Z7 W/ E: U" s1 G, P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x: p/ g8 c) j3 k0 N1 i a當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. }" a3 C- }- v7 ?/ i+ ?
+ J1 r }/ W- t) T6 X) D1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
+ U' u2 i5 W, [2 w: N' Itvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。0 [* `3 w$ U: J
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
6 F: {7 N: g* a2 ~6 dtvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
$ V% J" E) K% ~, i8 ^4 S5.39.217.77:88985.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ \6 `, s+ Z! |
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。; a( _) T/ g$ [
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+ Q) T4 P) U2 q$ x. a公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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