 道場主人Kes親自教授瑜伽。tvb now,tvbnow,bttvb f' X! h, B: Q) \0 j
. H" X2 [& ]9 v8 c5.39.217.77:8898 （圖C）
/ u: B( O5 m1 K4 a3 {, G 通奈潘沙灘因為隔涉，沒有小販騷擾你看書曬太陽。) V; X1 N2 r$ m' d: R: c' m+ r3 D
 查洛林碼頭泊滿了大漁船
& l1 [6 G! i6 E2 M, g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / l% d) S& o4 F( {0 Z# S J
瑜伽道場由簡約茅草木屋建成，四周種滿樹木，於此度假，定能把大自然融入修行假期中
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2 O8 q# ?8 N5 X! u- 色彩豐富的珊瑚和魚，在瑪島浮潛已看到。, m) |6 j- \8 D* ^" T \# X
& i5 J' D3 u# f* H2 U3 F( Q% ?帕安島（Koh Phangan，又譯帕岸島）位於泰國南部，距離蘇梅島12公里，約30分鐘船程，面積約170平方公里（約等於2.2個港島的面積），七成土地是叢林和山丘，沿岸低地是沙灘和椰樹林。帕安島最為人津津樂道的，是通宵達旦的瘋狂派對Full Moon Party。每逢月圓之夜在小島南部的Haad Rin沙灘上有DJ打碟，吸引人潮湧至，狂歡至天亮。但，帕安島絕對不止有狂歡，在沒有派對的日子，它寧靜有趣，別有截然不同的面貌和風味。
4 g5 A3 R3 j! S( a. I木屋退省練瑜伽
5 F, D+ T$ |$ a$ I5 W) stvb now,tvbnow,bttvb有人說帕安島上除了滿月派對，觀光價值低，事實並不如此！此島水質清澈，被大片沙洲包圍，潮退時露出水面，泰文名字中的Ngan就是沙洲的意思。坐擁大片珊瑚礁，其中五至七成是活珊瑚。帕安島在沒有派對時，幽靜恬淡，沙灘孤寂少人，是隱居或靈修瑜伽假期之選。位於帕安島東部的通奈潘沙灘（Thong Nai Pan），個人認為是全島最漂亮的，水質晶瑩剔透，小腿水深，已看到小魚和BB八爪魚在腳邊游過，幼滑的沙灘在陽光下幾近純白。2 H' W( |' q l' ~, B
Retreat，中文譯作「退省」或「避靜」，指的是暫時離開俗世繁忙的生活，靜下心來，默想反省。一對年輕的英國夫婦遠離俗世，到印度學習瑜伽，2000年移居帕安島，在茅草木屋中，過着簡約的修行生活，由短期退省，變成永久避靜，更在一寧靜的樹林中開設瑜伽道場Yoga Retreat，教導更多人退省之道。道場每日除了有瑜伽和彼拉提斯課（Pilates），也提供多種靈療項目，包括水晶靈氣療法、脈輪平衡（Chakra Balancing）、靜坐冥想和哲學課等。
, { W0 W m' @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要活得更健康，食物配合好重要，中心供應泰式素菜，也設有住宿，設施雖然簡單無冷氣，卻能把大自然融入修行假期中。
, i0 G& k2 [; U7 vThe Yoga Retreat
3 J B& i( J# C$ Y8 v地址﹕65/4 Moo 8, Koh Phangan,
) G/ C2 G) _0 [1 O2 ?. ?公仔箱論壇Surat Thani 84280, Thailand
( p9 f5 x0 r4 J0 R9 n* k8 V5.39.217.77:8898收費﹕5天4夜瑜伽靜修套餐6000泰銖（約1490港元，不留宿），9000泰銖（約2236港元，留宿）/ V& D' v$ a7 H/ O9 E! k
交通﹕位於帕安島西北部。沿環島公路由通沙拉（Thong Sala）碼頭往查洛林（Chaloklum）方向，於合沙拉（Haad Salad）分叉路附近。可在合沙拉沙灘致電叫免費接駁車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \6 D- {6 ?+ U3 A2 B
■淳樸漁村歎鮮魷) Z$ g0 c+ b5 z, T0 |
查洛林（Chaloklum Fishing Village）位於帕安島北部，是個寧靜美麗的小漁村。除了通沙拉和Haad Rin外，查洛林是帕安島另一大港口，碼頭泊滿了漁船，同時有大量水上的士去附近的Bottle Beach、Than Sadet、Haad Thong Lang等超美沙灘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' Y& m9 o3 `! X3 ?$ f- M
此漁村最出名是鮮魷和鹹魚。電單車進入漁村範圍，馬上嗅到強烈的鹹魚味。遇到魷魚季節，漁船每朝7至10時回航都滿載魷魚，然後放在沙灘上曬（圖C），再出口至泰國或亞洲各地。漁村兩旁是一間接一間小旅館和餐廳，價廉物美，跟被派對遊客商業化了的Haad Rin不同，這裏仍保留淳樸鄉味。正因為有價廉寧靜的小旅館，沒有嘈吵的夜生活，不少潛水發燒友愛住在這邊，一條小小的漁村上便起碼有五間潛水學校。
2 \ D, ?0 ^. c+ ttvb now,tvbnow,bttvb漁村，最著名當然是海鮮！老遠開車來到這裏，怎可以不吃一頓海鮮餐？ Nong Nook是其中的有名餐廳，住在島上的老闆和外國人都常來「搵食」。配合泰國漁村風格，桌椅都用竹和木製成，木陽台伸至海邊，陽台上有小茅頂涼亭遮陰。
/ C( b' [! N4 k9 w, h" l$ ytvb now,tvbnow,bttvb查洛林漁村TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]7 Z% d- h+ w! K
地址：Chaloklum Road, Koh Phangan,
: j/ G" H# A8 ?3 U# w( E4 stvb now,tvbnow,bttvbSurat Thani 84280, Thailandtvb now,tvbnow,bttvb% L) ~- G$ f/ ^# \
交通：位於帕安島北部、查洛林海灣前，距通沙拉約30分鐘車程
+ j7 ~/ _. m$ C2 Q: I7 [tvb now,tvbnow,bttvb■瑪島浮潛 鯨鯊共游
: B6 |3 d* \3 H. [0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠在海中與體型巨大的鯨鯊擦肩而見，可能是每個潛水者的夢想，亦是很多潛水客來帕安島的目的。鯨鯊生活在熱帶和亞熱帶海域中，被瀕危野生動植物種國際貿易公約（CITES）和世界自然保育聯盟列為瀕臨絕種的受保育動物。
8 P5 |( N8 v5 E0 {) Q ~tvb now,tvbnow,bttvb泰國是鯨鯊出沒地點之一，尤其是二至四月，鯨鯊每年都回歸。在泰國有三個地方可以看到鯨鯊，除了布吉島附近的Hin Muang和Richelieu Rock，就是帕安島和龜島之間的Chumphon Pinnacle。鯨鯊是濾食動物，以浮游生物、藻類、磷蝦等小型的自游動物為食物，所以個性溫和，而且喜歡與潛水人嬉戲。有時鯨鯊會游近水面，或靠近帕安島一帶，浮潛都可以看到。而瑪島（Koh Ma），就是帕安島上數一數二的浮潛熱點，水深由1至24米，能見度卻有10至20米，所以又被稱為伊甸園。瑪島是一個小島嶼，位於帕安島北端，有一沙洲與帕安島相連，潮退時可徒步行過去。
$ Q6 l3 J5 W) ^; I0 P4 D4 `- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑪島（Koh Ma）9 M4 X- c" e- i Z4 F
交通：位於帕安島西北部，由Haad Mae Had沙灘徒步行10分鐘。距通沙拉約30至40分鐘車程
- H3 B; X# J0 m1 b6 e W: }# U■出沒注意公仔箱論壇: X$ m& x! T3 U! E; p1 |0 D- ]
必吃鬆軟豆腐堡4 {3 B2 J0 Y% e: r
每次回來帕安島，我都忍不住來這家位於通沙拉的小店吃豆腐漢堡。在兩塊鬆軟的麵包中，夾着厚厚脆皮豆腐、大片生菜、兩片番茄、青瓜。分量大到要刀叉享用，其實除了豆腐堡，這店的餐牌選擇超多，泰菜、牛扒、三文治等，又便宜又好味。
) {+ S7 W; ~4 w6 I h9 E- X0 Z公仔箱論壇■旅遊錦囊
$ C7 o# _/ X( {9 ?, D9 ]* Ktvb now,tvbnow,bttvb簽證﹕持BNO或特區護照，毋須簽證
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當地交通：蘇梅島上碼頭有多間渡輪公司提供交通往來帕安島
2 ^* K& N) a6 l: l/ B3 s& m8 f8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇梅島往帕安島渡輪﹕
5 u( F# L6 R0 E: e2 S8 I公仔箱論壇(1) Seatran船票單程250泰銖（約62港元），船程30分鐘。5.39.217.77:8898& N& n) t; ^+ L K% m. N8 P/ ?
(2) Lomprayah快船，船票單程300泰銖（約74.5港元），船程20分鐘，有冷氣。
! ]- h: v: }* j) h島上交通﹕
" y( |( }* ?' z# W# S5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1] 租用綿羊仔（電單車）如Honda Dream，有齒輪（波）沒有離合器的，或全自動波的Yamaha Mio，租金150至250泰銖（約37至62港元）/天，較適合行崎嶇不平山路的Honda MTX125，要200至350泰銖（約50至87港元）/天
; W5 ^0 n9 F9 n' O! r" f5.39.217.77:8898[2] 島上由小貨車改裝、可坐8至10人的「小巴」（songthaew），是唯一的公共交通工具（參考價格：通沙拉至查洛林：200 泰銖）
* H6 j2 H* H/ W6 {9 k# \匯率：1港元約兌4泰銖 |
發表於 2012-9-5 12:24 PM
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發表於 2012-9-11 12:33 AM
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