1.能活化自律神经，减轻压。 ; b2 [3 Y) @! U# j* [
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。 " c( e3 p& c- o. F# L# s8 `
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2.提高能量代谢
* n$ g4 F' r, ]/ Y+ m公仔箱論壇 日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。 3 @6 J; U: l& i6 x* D& G. l* z% o
+ {) Q4 K% h- |3.能溶解脂肪、降低胆固醇 ) ~- _8 y- m+ F% j
乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。 |
發表於 2007-12-12 02:23 PM
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