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[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷,也是鮮奶的盛產季節,農委會建議大家多喝鮮奶,補充鈣質。
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* a6 K6 A5 R" m9 V: y) a+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變,像是小孩就建議一天500C.C.,成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶,至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠,另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽,才能讓鈣質吸收更加完整。
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
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1000C.C.的鮮奶 tvb now,tvbnow,bttvb% \: T5 ~0 a" X) ?
真的很多耶tvb now,tvbnow,bttvb  P# H+ Y7 ]( |1 C* m% w! |8 |' _4 L
幾乎把鮮奶當水喝了說7 W3 R% W1 z7 c* t5 @; M
喝這麼多不會有副作用嗎
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