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. K$ ~3 L2 i1 N# k# P% t' k公仔箱論壇【材 料】
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! B$ ?! R" ?6 o; L鱸魚 1尾
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秀珍菇 30公克# C$ I1 [4 g9 @& t' e" u+ {2 N- |
) W2 E1 A- ~9 ^2 w- Z荷蘭豆 10根; E5 C1 A1 S1 u5 m# |5 e% u8 q
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水 600㏄5.39.217.77:8898! h% R; u# {' N8 k' _1 [6 c. m) c% @; q
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 O7 Q, ~) ^8 D! ]
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鹽 1/2茶匙
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5 V& \6 d6 C& G+ h* ?; w4 s7 p R5.39.217.77:8898米酒1茶匙5.39.217.77:88986 [, I e0 i2 a. B1 k' M6 m' \* j
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胡椒粉 1/2茶匙3 r! Q6 Y& T% V6 q
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【做 法】公仔箱論壇' s& d3 v% B3 f$ y% n+ C: d4 U Y
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1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
* Q' b2 A, |9 W7 J5.39.217.77:88982.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 h. ?' l2 ^4 o2 p, Q, `& w3 T) O0 Y
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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