食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 l0 ?4 Z O% _( H1 p- @7 S1 b, c
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2012年9月1日 12:395.39.217.77:88982 [, P( {& k% n% X I
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2 _; Y" x6 K3 x: k苜蓿茶。 ! T7 j8 E/ H4 O, [) O
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。tvb now,tvbnow,bttvb# w ~2 k+ e9 u5 _
2 @9 z9 y3 d- {. _4 K5.39.217.77:8898一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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: O# t' f" L0 }! v+ v% R5.39.217.77:8898心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.77:8898" U' A- ~1 E5 U
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧：烤韭菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P8 F1 b9 S' o6 @3 p! Y
; F& [* Q5 U$ Q0 [& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。公仔箱論壇, n, I# ~* t$ B; r
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶5.39.217.77:8898( B" u) a- C+ G" P
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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/ r. @: D, Z* P0 T5.39.217.77:8898將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。" S4 j x' i6 G* Q! r+ w
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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' L# u% w# H! A: R2 g公仔箱論壇四、肺缺氧：馬蘭頭
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" z7 H" I5 j+ y3 A缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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7 |5 V, `6 b1 J公仔箱論壇馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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. H. N) r4 |, p: k公仔箱論壇肺缺氧吃馬蘭頭5 z2 [3 D' \# C1 {% V2 U
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ @; u/ J! \
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。tvb now,tvbnow,bttvb; d ^, y4 x- E
) n$ J/ [6 A* [$ T/ u) V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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' A9 X/ c" W A" Q" |公仔箱論壇胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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