如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ tvb now,tvbnow,bttvb7 P% Q9 U' \& }1 r3 }' r: y3 Q h
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。公仔箱論壇 S/ e9 O5 O- H& V* ]' W- e4 q- T
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。8 @4 w7 {/ T/ T9 ^0 x
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
1 ?5 c) @! W& R+ Q: Y0 e4 F0 F 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。tvb now,tvbnow,bttvb$ h) f0 \" D8 E+ j4 h, E0 t" [
5.放鬆心情、保持愉快。
$ G P _- k; X5 Q& ?! u& B 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
5 ~* Y# [; G* K) }/ s公仔箱論壇 觀看舒張壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M c% y' ~4 [0 Z* P+ b
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
5 }/ n& }) t3 n: Z5 z e# l 2.105~119 mmHg 建議治療。5.39.217.77:88987 V9 l7 N4 f/ n! J! h: A" N2 H
3.90~104 mmHg 視情況治療。) l% `0 {" e- m1 w# D1 H# D
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
| 