如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 公仔箱論壇) D3 U( U/ ~* M$ i( J
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。3 e' ]3 i& H( Z. O( [* R6 J
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。. z- _6 L+ E+ K- B2 k/ M% X
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。公仔箱論壇+ G' m% y H% @8 m$ f
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。/ s( Q" k2 D4 l% x- q- d
5.放鬆心情、保持愉快。, v5 k9 R$ _* X. G( ^6 a
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 tvb now,tvbnow,bttvb% V0 Y$ w$ m' p e
觀看舒張壓：
# d( L5 [. m! Q/ r6 H% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。5.39.217.77:8898% ~' J- W$ I1 H8 H% I
2.105~119 mmHg 建議治療。6 n$ W2 [3 |" t1 ?
3.90~104 mmHg 視情況治療。tvb now,tvbnow,bttvb7 J. h, P% \! T6 L3 |" K4 E
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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