如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
* N/ [" j) l D3 y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
- x" u: v4 A8 x- c: ] 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。公仔箱論壇* H( S# s! M" g$ f6 R
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
, y; g3 c- n. @5 b公仔箱論壇 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。公仔箱論壇$ a' }* V+ `0 S0 Y+ E7 E
5.放鬆心情、保持愉快。
8 J7 Y5 A8 L; I- qtvb now,tvbnow,bttvb 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
_' ^- e$ Y7 k# t6 [5 g3 u) dtvb now,tvbnow,bttvb 觀看舒張壓：
* r# s; r# B; L& P0 C. I- u5 r. j9 x9 {tvb now,tvbnow,bttvb 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。9 V' O$ r9 P0 Y( Q3 O
2.105~119 mmHg 建議治療。
8 ]% P8 c0 S) Mtvb now,tvbnow,bttvb 3.90~104 mmHg 視情況治療。& x! a3 w0 ?- x) x! n+ ?% z/ Q
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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