 烏髮湯水
0 d) a1 z. ?" [6 _4 {) h9 t- C- m
公仔箱論壇8 h* h4 E/ z" B+ K% [9 r
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）2 w3 ~( `' m5 d
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。 x3 A: E; g' \' J9 s4 X- R; ]
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇* }7 [- k7 h+ C2 |
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇7 S& I$ A# W, d4 N- ~5 \5 p
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
! P: Q6 }2 o( t4 h5 O* o4 }* Etvb now,tvbnow,bttvb 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q" y& a( f- z% t1 \
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.77:8898, J+ Q$ k: D/ D b* h
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇; o5 `" S" w+ ?& f" ^- O4 R
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
| 
